Επιστροφή στις συνταγές
Κλασικοί Αμερικάνικοι Λαχανοντολμάδες

Κλασικοί Αμερικάνικοι Λαχανοντολμάδες

Λαχταριστοί λαχανοντολμάδες που κόβονται με το πιρούνι, αποκαλύπτοντας μια ζουμερή γέμιση από κιμά και ρύζι. Η μελωμένη, βελούδινη σάλτσα ντομάτας αγκαλιάζει κάθε μπουκιά με μια τέλεια ισορροπημένη οξύτητα.

1προβολές0
comfort-foodtraditionalfamily-style
45min
Προετοιμασία
90min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

628
Θερμίδες
38g
Πρωτεΐνη
34g
Υδατάνθρακες
34g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 1 τεμ.
    Πράσινο λάχανο
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο)
  • 300 g
    Κιμάς μοσχαρίσιος (15% λιπαρά)
    ~188 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος)
  • 300 g
    Κιμάς χοιρινός
    ~197 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος)
  • 100 g
    Λευκό ρύζι
    ~88 cal/ανά μερίδα
    (ωμό)
  • 1 τεμ.
    Αυγό
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρο)
  • 1 τεμ.
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 τεμ.
    Σκόρδο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 400 ml
    Χυμός ντομάτας
    ~23 cal/ανά μερίδα
    (φυσικός)
  • 1 κ.σ.
    Λευκή ζάχαρη
    ~15 cal/ανά μερίδα
  • 30 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~56 cal/ανά μερίδα
    (σε κομματάκια)
  • 1 κ.γ.
    Γλυκιά πάπρικα
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Θυμάρι
  • 1 κ.σ.
    Πελτές ντομάτας
    ~3 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

αυγάmilk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία του λάχανου

    Βυθίστε ολόκληρο το λάχανο σε αλατισμένο νερό που βράζει. Αφαιρέστε τα φύλλα ένα-ένα μόλις μαλακώσουν και γίνουν διάφανα. Με ένα μαχαίρι, αφαιρέστε το σκληρό κεντρικό νεύρο από κάθε φύλλο για να τυλίγονται πιο εύκολα.

    15 min
  2. Ετοιμασία της γέμισης

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τον μοσχαρίσιο και τον χοιρινό κιμά, το ωμό ρύζι, το αυγό, το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο. Προσθέστε αλάτι, πιπέρι και πάπρικα. Ζυμώστε μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί και να αποκτήσει μια ελαφρώς κολλώδη υφή.

    10 min
  3. Το πλάσιμο

    Τοποθετήστε μια δόση γέμισης στη βάση κάθε φύλλου. Διπλώστε τις άκρες προς τα μέσα και τυλίξτε σφιχτά σε σχήμα κυλίνδρου. Τοποθετήστε τους ντολμάδες στο σκεύος με την πλευρά της ένωσης προς τα κάτω για να μην ανοίξουν κατά το μαγείρεμα.

    20 min
  4. Το ψήσιμο

    Περιχύστε με τον χυμό ντομάτας αφού τον ανακατέψετε με τον πελτέ, τη ζάχαρη και το θυμάρι. Προσθέστε διάσπαρτα κομματάκια βούτυρο. Σκεπάστε και ψήστε στους 175°C μέχρι το λάχανο να μαλακώσει ιδανικά και η σάλτσα να δέσει και να μελώσει.

    90 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μη μαγειρέψετε το ρύζι από πριν· θα απορροφήσει όλους τους ζωμούς του κρέατος κατά το ψήσιμο, κάνοντας τη γέμιση απίστευτα γευστική.
  • Αν δείτε ότι η σάλτσα σώνεται γρήγορα στο φούρνο, προσθέστε ελάχιστο νερό για να διατηρηθεί η απαραίτητη υγρασία.

Αποθήκευση

Διατηρούνται στο ψυγείο για 3 ημέρες. Την επόμενη μέρα είναι ακόμα πιο νόστιμοι, ειδικά αν τους ζεστάνετε ελαφρά σε ένα τηγάνι.

4.3
10 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Κλασικοί Αμερικάνικοι Λαχανοντολμάδες | FoodCraft