
Morcilla de Burgos (Ισπανικό Λουκάνικο Αίματος)
Ένα στιβαρό λουκάνικο αίματος όπου το ρύζι δίνει σώμα και τα κρεμμύδια προσφέρουν μια μελωμένη γλύκα. Το τσίλι και η πάπρικα βάφουν το μείγμα με ένα βαθύ σκούρο κόκκινο χρώμα, απελευθερώνοντας ένα χαρακτηριστικό καπνιστό άρωμα με το που θα κοπεί σε φέτες.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 0.7 LΑίμα βοδινού~137 cal/ανά μερίδα(φρέσκο)Gluten-free
- 333.3 gΚρεμμύδι~33 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 200 gΛευκό ρύζι~175 cal/ανά μερίδα(ωμό)VeganGluten-free
- 133.3 gΛαρδί~300 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 1.3 κ.σ.Γλυκιά πάπρικα~23 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 0.7 κ.γ.Μπαχάρι~4 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)VeganGluten-free
- 0.7 κ.σ.Γκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 0.7 κ.γ.Μαύρο πιπέρι αλεσμένο~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 τεμ.Έντερα χοιρινού~72 cal/ανά μερίδα(ξεπλυμένα και ξαλμυρισμένα)Gluten-free
Οδηγίες
0/5Σωτάρισμα των κρεμμυδιών
Λιώστε το χοιρινό λίπος (λάρδι) σε ένα μεγάλο βαθύ τηγάνι. Προσθέστε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια. Πρέπει να γυαλίσουν και να μαλακώσουν χωρίς όμως να πάρουν χρώμα. Η μυρωδιά τους πρέπει να είναι γλυκιά και όχι καβουρδισμένη.
15 minΑρωματισμός ρυζιού και μπαχαρικών
Ρίξτε το ωμό λευκό ρύζι πάνω από τα κρεμμύδια. Προσθέστε την πάπρικα, το μπαχάρι, το αλάτι και το πιπέρι. Ανακατέψτε για δύο λεπτά ώστε το ρύζι να απορροφήσει το λίπος και να απελευθερωθούν τα αρώματα των μπαχαρικών.
5 minΔέσιμο με το αίμα
Αποσύρετε από τη φωτιά και περιχύστε το μείγμα με το μοσχαρίσιο αίμα. Ανακατέψτε έντονα με μια σπάτουλα. Το μείγμα πρέπει να είναι ομοιογενές, πηχτό και να «στέκεται» πάνω στο κουτάλι.
5 minΤο γέμισμα
Γεμίστε τα έντερα (που έχετε ήδη ξεπλύνει) με το μείγμα. Μην τα παραγεμίζετε πολύ σφιχτά, καθώς το ρύζι θα διογκωθεί κατά το μαγείρεμα. Δέστε τα ανά 15 εκατοστά για να σχηματίσετε τα λουκάνικα.
20 minΣιγανό μαγείρεμα (ποσέ)
Βυθίστε τα λουκάνικα σε νερό που σιγοβράζει (περίπου 85°C, ποτέ σε έντονο κοχλασμό). Μαγειρέψτε για μία ώρα. Η morcilla είναι έτοιμη όταν την νιώθετε σφιχτή στην αφή και μια βελόνα βγαίνει καθαρή από το εσωτερικό της.
60 min
Συμβουλές του σεφ
- •Αν το αίμα αρχίσει να πήζει, περάστε το από μια ψιλή σήτα πριν το προσθέσετε στο μείγμα.
- •Τρυπήστε προσεκτικά τα έντερα με μια λεπτή βελόνα πριν το βράσιμο για να αποφύγετε το σκάσιμο.
- •Αφήστε τα λουκάνικα να κρυώσουν εντελώς πριν τα κόψετε σε φέτες και τα σοτάρετε στο τηγάνι.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 5 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο ή μπορεί να καταψυχθεί αφού μαγειρευτεί.