Μέτριο
Μοσχαράκι Μπουργκινιόν
876 kcal
52g
220 min
keto πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
412 συνταγές
Οι keto συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες εξασφαλίζουν νόστιμα και χορταστικά πιάτα. Απόλαυσε το Πάστερμα κοτόπουλου ανατολίτικα (531 kcal) ή τη Σαλάτα κοτόπουλου με στυλ Ντελί (522 kcal). Ετοιμάσου να ανακαλύψεις έντονες γεύσεις με κάθε μπουκιά.
Μέτριο
Κουνέλι με Σάλτσα Μουστάρδας
522 kcal
38g
70 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Μπλανκέτ Μοσχαριού
690 kcal
48g
120 min
Εύκολο
Ιταλικές Γαρίδες Γκρατέν στο Φούρνο
399 kcal
34g
25 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Κοτόπουλο στο Φούρνο
843 kcal
68g
95 min
Μέτριο
Τόνος Τατάκι με Σουσάμι
414 kcal
39g
25 min
Μέτριο
Πορτογαλική Πάπια Κατσαρόλας
973 kcal
81g
95 min
Εύκολο
Φιλέτο Κοτόπουλο με Πιπεριές (Peito de Frango com Pimentos)
372 kcal
34g
40 min
Μέτριο
Ροστό Τηλεκατευθυνόμενο
836 kcal
85g
120 min
Μέτριο
Μοσχαρίσιο Τατάρ Κομμένο στο Χέρι
696 kcal
52g
25 min
Εύκολο
Γαρίδες με Σκορδοβούτυρο
341 kcal
34g
25 min
Εύκολο
Σαλσίτσια στη Σχάρα
561 kcal
36g
25 min
Μέτριο
Guisado de Cabrito (Πορτογαλικό Κατσικάκι)
609 kcal
64g
110 min
Μέτριο
Γαρίδες με Μάνγκο
303 kcal
35g
30 min
Μέτριο
Σπιτικό Leberkäse
913 kcal
45g
100 min
Εύκολο
Μοσχαρίσιο Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Μπουργκινιόν
1017 kcal
63g
75 min
Μέτριο
Σπιτικό Beef Jerky
465 kcal
45g
380 min
Εύκολο
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Μέτριο
Ψητή Πάπια με Θυμάρι και Σκόρδο
809 kcal
114g
80 min
Εύκολο
Μοσχαρίσια Σκαλοπίνι με Λευκό Κρασί
387 kcal
34g
25 min
Εύκολο
Μοσχαρίσια Σκαλοπίνια με Μανιτάρια
470 kcal
37g
30 min
Εύκολο
Ισπανικά Λουκάνικα με Λευκό Κρασί
646 kcal
38g
35 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Αγριογούρουνο στην Κατσαρόλα
756 kcal
62g
225 min