Μέτριο
Πουλάδα στον Φούρνο αλά Ισπανικά
1190 kcal
101g
105 min
χωρίς γλουτένη πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
464 συνταγές
Αυτές οι συνταγές χωρίς γλουτένη και πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις το φαγητό σου ενώ σέβεσαι τις διατροφικές σου ανάγκες. Το Qabuli Palaw με αρνί (1467 kcal) και η Bessara με σπασμένα μπιζέλια (793 kcal) είναι τέλεια παραδείγματα νόστιμων και θρεπτικών πιάτων.
Εύκολο
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Μέτριο
Kadai Murg
459 kcal
31g
60 min
Μέτριο
Murgh Methi
354 kcal
35g
50 min
Μέτριο
Μαροκινό Αρνάκι Ταζίν με Δαμάσκηνα
896 kcal
49g
110 min
Μέτριο
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
60 min
Μέτριο
Bistecca στα κάρβουνα
1799 kcal
146g
25 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Clam Bake στην Κατσαρόλα
1342 kcal
101g
60 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Παέγια
1138 kcal
77g
70 min
Μέτριο
Μικτό Σεβίτσε
288 kcal
38g
40 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Καβούρι
801 kcal
41g
75 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Δενδρολίβανο
510 kcal
33g
45 min
Δύσκολο
Fugu Chiri (Ιαπωνικό Hot Pot με Φούγκου)
359 kcal
45g
35 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος Κοκκινιστός (Bacalao Guisado)
797 kcal
103g
65 min
Εύκολο
Gambas al Ajillo (Γαρίδες με Σκόρδο)
529 kcal
34g
20 min
Μέτριο
Σουπιές στη Σχάρα
427 kcal
41g
30 min
Μέτριο
Χταπόδι Ξιδάτο
457 kcal
40g
70 min
Εύκολο
Μύδια Μεσογειακά με Μπαχαρικά
516 kcal
55g
30 min
Μέτριο
Κοτόπουλο με ρύζι από το Χόι Αν
1016 kcal
106g
75 min
Μέτριο
Σαλάτα Χταπόδι
520 kcal
37g
90 min
Εύκολο
Brathähnchen: Παραδοσιακό Γερμανικό Ψητό Κοτόπουλο
823 kcal
69g
90 min
Μέτριο
Caldeirada de Peixe: Πορτογαλική Ψαρόσουπα
811 kcal
78g
70 min
Εύκολο
Σολομός με Άνηθο
388 kcal
34g
30 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Ντολμαδάκια από το Αζερμπαϊτζάν
641 kcal
33g
105 min