Επιστροφή στις συνταγές
Sopes με Τσορίθο

Sopes με Τσορίθο

Παχιές πιτούλες καλαμποκιού, τραγανές εξωτερικά και αφράτες στην καρδιά τους. Το ψημένο τσορίθο απελευθερώνει το νόστιμο λίπος του πάνω σε κρεμώδη φασόλια, με την οξύτητα του λάιμ και τη δροσιά της κρέμας να προσφέρουν την απόλυτη ισορροπία.

0
mexicanstreet-foodtraditionalspicy
25λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1061
Θερμίδες
38g
Πρωτεΐνες
141g
Υδατάνθρακες
40g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 300 g
    Καλαμποκάλευρο
    ~272 cal/ανά μερίδα
    (κοσκινισμένο)
  • 400 ml
    Μεταλλικό νερό
    (χλιαρό)
  • 200 g
    Τσορίθο
    ~213 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς την πέτσα και ψιλοκομμένο)
  • 200 g
    Κόκκινα φασόλια
    ~110 cal/ανά μερίδα
    (μαγειρεμένα και στραγγισμένα)
  • 100 g
    Φρέσκο τυρί
    ~75 cal/ανά μερίδα
    (θρυμματισμένο)
  • 1 piece
    Κόκκινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές φέτες)
  • 0.3 piece
    Μαρούλι
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 50 ml
    Κρέμα γάλακτος
    ~31 cal/ανά μερίδα
    (ρευστή)
  • 1 piece
    Μοσχολέμονο
    ~8 cal/ανά μερίδα
    (σε φέτες)
  • 2 tbsp
    Ηλιέλαιο
    ~68 cal/ανά μερίδα
    (για το τηγάνισμα)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 300 g
    Masa harina
    ~272 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

milk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία της ζύμης

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το αλεύρι masa harina και το καλαμποκάλευρο με χλιαρό μεταλλικό νερό και μια πρέζα αλάτι. Ζυμώστε μέχρι η ζύμη να γίνει ελαστική και να μην κολλάει στα δάχτυλα. Η υφή της πρέπει να είναι μαλακή σαν τον λοβό του αυτιού.

    15 λεπ
  2. Σοτάρισμα για το τσορίθο και τα φασόλια

    Αφαιρέστε την εξωτερική μεμβράνη από το τσορίθο και ψιλοκόψτε το χονδρά. Σοτάρετε σε ένα τηγάνι χωρίς επιπλέον λιπαρή ουσία μέχρι να γίνει τραγανό. Προσθέστε τα κόκκινα φασόλια και πιέστε τα με ένα πιρούνι μέχρι να έχετε έναν χοντροκομμένο πουρέ που θα δέσει όλα τα υλικά μαζί.

    10 λεπ
  3. Πλάσιμο και ψήσιμο

    Πλάστε μπαλάκια ζύμης σε μέγεθος γκολφ και πιέστε τα ώστε να σχηματιστούν δίσκοι πάχους 1 εκ. Ροδίστε τα σε τηγάνι με ελάχιστο λάδι. Μόλις θωρακιστούν, και όσο είναι ακόμα ζεστά, τσιμπήστε τις άκρες με τον αντίχειρα και τον δείκτη για να δημιουργήσετε ένα μικρό γείσο περιμετρικά.

    15 λεπ
  4. Γαρνίρισμα και σερβίρισμα

    Βάλτε μια γενναιόδωρη κουταλιά από το μείγμα φασολιών-τσορίθο σε κάθε sope. Προσθέστε το κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτές ροδέλες, το ψιλοκομμένο μαρούλι και το θρυμματισμένο φρέσκο τυρί. Ολοκληρώστε με λίγη κρέμα γάλακτος και μια φέτα λάιμ.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Σχηματίστε το γείσο στα sopes αμέσως μόλις βγουν από το τηγάνι, όσο η ζύμη είναι ακόμα εύπλαστη. Αν κρυώσει, η βάση θα σκάσει και θα σπάσει.
  • Το τσορίθο πρέπει να ροδίσει καλά, ώστε το λίπος του να αρωματίσει και να δώσει υγρασία στον πουρέ των φασολιών.

Αποθήκευση

Οι βάσεις για τα sopes διατηρούνται για 2 ημέρες τυλιγμένες σε μια στεγνή πετσέτα. Ζεστάνετέ τις στο τηγάνι πριν τις γαρνίρετε την τελευταία στιγμή.

4.4
9 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Sopes με Τσορίθο | FoodCraft