Μέτριο
Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο
480 kcal
40g
26 min
χωρίς γλουτένη πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
464 συνταγές
Αυτές οι συνταγές χωρίς γλουτένη και πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις το φαγητό σου ενώ σέβεσαι τις διατροφικές σου ανάγκες. Το Qabuli Palaw με αρνί (1467 kcal) και η Bessara με σπασμένα μπιζέλια (793 kcal) είναι τέλεια παραδείγματα νόστιμων και θρεπτικών πιάτων.
Μέτριο
Παέγια Θαλασσινών
806 kcal
50g
75 min
Μέτριο
Αρνίσιο Μπούτι Ψητό με Σκόρδο και Θυμάρι
581 kcal
67g
80 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Καβούρι
801 kcal
41g
75 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Ροστό στην Κατσαρόλα
700 kcal
69g
75 min
Εύκολο
Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα
304 kcal
34g
25 min
Εύκολο
Κοτόπουλο σουβλάκι μαριναρισμένο σε γιαούρτι
350 kcal
36g
35 min
Μέτριο
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Εύκολο
Λουκάνικα με Πιπεριές
919 kcal
40g
45 min
Μέτριο
Βιετναμέζικο Φοντί Μοσχαριού με Ξίδι
673 kcal
42g
55 min
Μέτριο
Bún chả
1256 kcal
35g
60 min
Μέτριο
Φιλέτο Μοσχαρίσιο με Βούτυρο Φουντουκιού
493 kcal
45g
20 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Γαλοπούλα
1304 kcal
59g
80 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Pot-au-feu
1246 kcal
104g
210 min
Εύκολο
Κοτόπουλο στη σχάρα
838 kcal
68g
60 min
Μέτριο
Bacalhau à Zé do Pipo
1507 kcal
137g
75 min
Εύκολο
Αρνί Κλέφτικο
1338 kcal
80g
210 min
Μέτριο
Αρνάκι Κάρι (Mutton-style)
778 kcal
48g
110 min
Μέτριο
Γαλλική Γαλέτα Φαγόπυρου Complet
725 kcal
39g
30 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Στιφάδο
690 kcal
43g
180 min
Μέτριο
Φεϊζοάδα
1523 kcal
107g
220 min
Μέτριο
Βούτυρο κοτόπουλο
540 kcal
37g
60 min
Εύκολο
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Εύκολο
Μοσχάρι στη Σχάρα
571 kcal
40g
20 min