
Παραδοσιακό Αρνάκι Mechoui με Τραγανή Πέτσα
Μια αρνίσια σπάλα που σιγοψήνεται για ώρες μέχρι το κρέας να λιώνει και να ξεκολλάει από το κόκαλο. Η πέτσα γίνεται υπέροχα τραγανή και καραμελωμένη, πλημμυρισμένη από τα αρώματα του κύμινου και του καβουρδισμένου βουτύρου.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 1.3 kgΩμοπλάτη αρνιού~933 cal/ανά μερίδα(ολόκληρη)Gluten-free
- 66.7 gΑνάλατο βούτυρο~125 cal/ανά μερίδα(μαλακωμένο)Gluten-free
- 4 pieceΣκόρδο~4 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένες σκελίδες)VeganGluten-free
- 1.3 tbspΚύμινο σε σκόνη~24 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 0.7 tbspΓλυκιά πάπρικα~12 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 0.7 tbspΡας ελ χανούτ~10 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~67 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 0.7 tbspΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 0.7 tspΜαύρο πιπέρι αλεσμένο~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 0.7 tbspΣμεν (βούτυρο ζύμωσης)~22 cal/ανά μερίδα(σε θερμοκρασία δωματίου)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία της αρωματικής πάστας
Σ’ ένα μπολ, δουλέψτε το βούτυρο και το smen με ένα πιρούνι μέχρι να αφρατέψουν. Ενσωματώστε το κύμινο, την πάπρικα, το ras-el-hanout, το αλάτι και το πιπέρι μέχρι να έχετε μια ομοιόμορφη και πλούσια σε χρώμα πάστα.
10 λεπΠροετοιμασία του κρέατος
Κάντε βαθιές τομές στην αρνίσια σπάλα και μπήξτε μέσα τις καθαρισμένες σκελίδες σκόρδου. Κάντε έντονο μασάζ σε όλο το κομμάτι με την πάστα αρωματικού βουτύρου, ώστε να εμποτιστεί καλά το κρέας.
10 λεπΤο ξεκίνημα του ψησίματος
Τοποθετήστε το αρνάκι σε ένα μεγάλο ταψί. Προσθέστε μια βάση από νερό (περίπου 200ml) και το ελαιόλαδο. Ψήστε στους 150°C. Το ψήσιμο πρέπει να είναι αργό, ώστε να λιώσει το κολλαγόνο χωρίς να στεγνώσουν οι ίνες του κρέατος.
180 λεπΠεριχύσιμο και παρακολούθηση
Κάθε 30 λεπτά, περιλούζετε το κρέας γενναιόδωρα με το ζουμί του. Αν τα υγρά στο ταψί σωθούν, προσθέστε λίγο νερό. Η πέτσα πρέπει να αρχίσει να ροδίζει και να γίνεται ελαφρώς τραγανή.
0Τελικό στάδιο και ξεκούραση
Ανεβάστε τη θερμοκρασία του φούρνου στους 200°C για τα τελευταία 15 λεπτά για να καραμελώσει καλά η πέτσα. Βγάλτε το αρνάκι όταν το κόκαλο της σπάλας αποκολλάται με μια κίνηση. Αφήστε το να ξεκουραστεί για 15 λεπτά σκεπασμένο με αλουμινόχαρτο πριν το σερβίρισμα.
30 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Το μυστικό είναι το συνεχές περιλούσιμο: το βούτυρο πρέπει να «τρέφει» το κρέας καθ' όλη τη διάρκεια του ψησίματος.
- •Αν το αρνάκι πάρει χρώμα πολύ γρήγορα, σκεπάστε το με βρεγμένη λαδόκολλα.
- •Μην σερβίρετε ποτέ αμέσως μόλις βγει από το φούρνο· η ανάπαυση επιτρέπει στους χυμούς να απλωθούν ξανά ομοιόμορφα.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Για να το ξαναζεστάνετε, χρησιμοποιήστε χαμηλό φούρνο (120°C) με λίγο νερό στο ταψί για να παραμείνει ζουμερό.