
Σπαλομπριζόλα Ribeye με Αρωματικό Βούτυρο
Μια πληθωρική σπαλομπριζόλα με βαθιά, τραγανή κρούστα που οφείλεται στην αντίδραση Maillard. Το κρέας παραμένει λαχταριστά ζουμερό, λουσμένο με ένα καστανό βούτυρο αρωματισμένο με σκόρδο και θυμάρι που αγκαλιάζει κάθε ίνα του.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 1600 gΜπριζόλα εντρεκότ~920 cal/ανά μερίδα(πάχους 3 εκατοστών)Gluten-free
- 100 gΑνάλατο βούτυρο~187 cal/ανά μερίδα(σε κυβάκια)Gluten-free
- 6 pieceΣκόρδο~7 cal/ανά μερίδα(με τη φλούδα τους, ελαφρώς σπασμένες)VeganGluten-free
- 8 pieceΘυμάρι~14 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα κλωνάρια)VeganGluten-free
- 2 tbspΗλιέλαιο~68 cal/ανά μερίδα(για σοτάρισμα σε υψηλή θερμοκρασία)VeganGluten-free
- 2 pinchΑνθός αλατιού(για το τελικό αλάτισμα)VeganGluten-free
- 2 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένο~1 cal/ανά μερίδα(φρεσκοτριμμένο)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Εγκλιματισμός του κρέατος
Βγάλτε τις μπριζόλες από το ψυγείο τουλάχιστον 30 λεπτά πριν το ψήσιμο. Το κρέας που είναι πολύ κρύο δεν θα ψηθεί ποτέ ομοιόμορφα μέχρι το κέντρο του. Σκουπίστε τις πολύ καλά με χαρτί κουζίνας για να απομακρύνετε κάθε ίχνος υγρασίας από την επιφάνεια.
30 λεπΘωράκιση σε δυνατή φωτιά
Ζεστάνετε το ηλιέλαιο σε ένα ανοξείδωτο ή μαντεμένιο τηγάνι μέχρι να αρχίσει να καπνίζει. Τοποθετήστε το κρέας μέσα. Ο ήχος του τσιτσιρίσματος πρέπει να είναι άμεσος και δυνατός. Αφήστε το να κάνει κρούστα χωρίς να το αγγίξετε για 3 λεπτά, μέχρι να ξεκολλάει μόνο του και να έχει αποκτήσει ένα βαθύ καφέ χρώμα.
4 λεπΠερίλουσμα με αφρισμένο βούτυρο
Γυρίστε το κρέας από την άλλη πλευρά. Προσθέστε το βούτυρο, τις σπασμένες σκελίδες σκόρδου και το θυμάρι. Μόλις το βούτυρο αφρίσει και μυρίσει σαν καβουρδισμένο φουντούκι, γείρετε ελαφρώς το τηγάνι και περιλούζετε συνεχώς τη μπριζόλα με ένα κουτάλι. Τα λιπαρά διεισδύουν στο κρέας και ολοκληρώνουν το ψήσιμο απαλά.
3 λεπΗ απαραίτητη ξεκούραση
Τοποθετήστε το κρέας σε μια σχάρα. Περιχύστε το με τους χυμούς από το τηγάνι. Αφήστε το να ξεκουραστεί για 5 έως 8 λεπτά. Αυτό είναι το κρίσιμο βήμα όπου οι μυϊκές ίνες χαλαρώνουν και οι χυμοί ανακατανέμονται για ένα πραγματικά τρυφερό αποτέλεσμα.
8 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην χρησιμοποιείτε ποτέ ελαιόλαδο για τη θωράκιση, καθώς καίγεται πολύ γρήγορα. Το ηλιέλαιο αντέχει πολύ καλύτερα στις υψηλές θερμοκρασίες.
- •Αν το βούτυρο σκουραίνει πολύ γρήγορα, χαμηλώστε αμέσως τη φωτιά. Πρέπει να έχει άρωμα φουντουκιού, όχι να καεί και να πικρίσει.
- •Χρησιμοποιήστε μια σχάρα για την ξεκούραση: αν βάλετε το κρέας απευθείας σε πιάτο, οι υδρατμοί που θα εγκλωβιστούν θα μαλακώσουν την υπέροχη κάτω κρούστα του.
Αποθήκευση
Απολαύστε το αμέσως για να διατηρήσετε την αντίθεση των υφών. Αν περισσέψει, μπορεί να κοπεί σε λεπτές φέτες και να προστεθεί κρύο σε μια πολυτελή σαλάτα.