
Παραδοσιακό Χούμους
Μια μεταξένια κρέμα που «αγκαλιάζει» το κουτάλι, με την οξύτητα του λεμονιού να κυριαρχεί στην αρχή και μια μακρά επίγευση καβουρδισμένου σουσαμιού. Η υφή του είναι απόλυτα λεία, χωρίς κανένα ίχνος κόκκου.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 400 gΡεβίθι~350 cal/ανά μερίδα(βρασμένα και στραγγισμένα)VeganGluten-free
- 100 gΤαχίνι~158 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΛεμόνι~6 cal/ανά μερίδα(στιμμένος)VeganGluten-free
- 2 pieceΣκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(χωρίς το φύτρο)VeganGluten-free
- 60 mlΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~135 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΚύμινο σε σκόνη~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 30 mlΜεταλλικό νερόπροαιρετικό(παγωμένο)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/3Προετοιμασία της βάσης
Τοποθετήστε τα στραγγισμένα ρεβίθια και τις σκελίδες του σκόρδου (αφού αφαιρέσετε το φύτρο) στο μπλέντερ. Χτυπήστε τα μέχρι να σχηματιστεί μια πηχτή και συμπαγής πάστα.
5 λεπ«Δέσιμο» με ταχίνι
Προσθέστε το ταχίνι, τον φρεσκοστιμμένο χυμό λεμονιού, το αλάτι και το κύμινο. Δουλέψτε ξανά το μείγμα στο μπλέντερ. Θα παρατηρήσετε ότι το χρώμα αρχίζει να ανοίγει και η υφή γίνεται πιο ελαστική.
5 λεπΤελική γαλακτωματοποίηση
Προσθέστε το ελαιόλαδο σε συνεχή αργή ροή ενώ το μπλέντερ συνεχίζει να δουλεύει. Αν η υφή παραμένει πολύ πυκνή, ρίξτε λίγο παγωμένο μεταλλικό νερό για να αφρατέψει η κρέμα και να αποκτήσει ένα όμορφο λευκό χρώμα.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Για μια υφή που κυριολεκτικά λιώνει στο στόμα, περάστε τον πουρέ από μια ψιλή σήτα (σινουά).
- •Το παγωμένο νερό είναι το μυστικό των σεφ για να πετύχετε πολύ ανοιχτόχρωμη κρέμα και ανάλαφρη αίσθηση.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 4 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Προσθέστε μια στρώση ελαιολάδου στην επιφάνεια για να μην στεγνώσει και δημιουργήσει κρούστα.