Εύκολο
Μεσανατολίτικη Σαλάτα Αβοκάντο με Ρόδι
456 kcal
4g
15 min
εύκολες χωρίς γλουτένη ανατολίτικες Συνταγές
54 συνταγές
Οι ανατολίτικες συνταγές χωρίς γλουτένη συνδυάζουν γεύσεις και απλότητα. Δοκίμασε τη Σάλτσα Ταχίνι με Λεμόνι (202 kcal) ή τη Σαλάτα με μαριναρισμένες πιπεριές με σκόρδο και κύμινο (194 kcal). Ετοίμασε επίσης τα Wraps μαρουλιού με αρνί και σάλτσα ταχίνι (511 kcal) για ένα νόστιμο γεύμα.
Εύκολο
Αρωματικοί Ρεβιθοκεφτέδες
613 kcal
28g
30 min
Εύκολο
Πικάντικες Γλυκοπατάτες Φούρνου με Ντιπ Ταχινιού
414 kcal
8g
40 min
Εύκολο
Κρεμώδες χούμους
254 kcal
8g
30 min
Εύκολο
Ψητό Κουνουπίδι με Ταχίνι και Ρόδι
281 kcal
5g
40 min
Εύκολο
Ψάρι Σουβλάκι με Αρώματα Ανατολής
290 kcal
28g
28 min
Εύκολο
Σαλάτα με Ντομάτα, Κόκκινο Κρεμμύδι και Μαϊντανό
153 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Μουχαλεμπί
299 kcal
9g
25 min
Εύκολο
Κοφτά στο Φούρνο
697 kcal
40g
80 min
Εύκολο
Δροσερή Μαρουλοσαλάτα με Ελιές και Φρέσκο Δυόσμο
173 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Labneh
247 kcal
4g
10 min
Εύκολο
Λιβανέζικες Φακές με Ρύζι (Μουτζέντρα)
661 kcal
23g
55 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Χούμους
657 kcal
25g
15 min
Εύκολο
Αρωματικό Ρύζι με Σαφράν
372 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Μπάμιες με Ντομάτα
208 kcal
5g
50 min
Εύκολο
Γλυκιά Κόφτα με Χουρμάδες και Ξηρούς Καρπούς
510 kcal
11g
30 min
Εύκολο
Ψητές Πιπεριές σε Ελαιόλαδο
208 kcal
2g
40 min
Εύκολο
Δροσερή Σαλάτα με Φρέσκα Μυρωδικά και Ρόδι
165 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Σαλάτα με Πορτοκάλι και Μαύρες Ελιές
256 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Μχαλαμπία
362 kcal
10g
25 min
Εύκολο
Ανατολίτικο Πιλάφι με Αρακά
658 kcal
14g
30 min
Εύκολο
Φασολάκια με Δυόσμο
201 kcal
4g
45 min
Εύκολο
Αρωματικά Αρνίσια Κόφτα
507 kcal
32g
30 min
Εύκολο
Φαλάφελ στον φούρνο
614 kcal
27g
45 min