Επιστροφή στις συνταγές
Seekh Kebab με Αρνίσιο Κιμά

Seekh Kebab με Αρνίσιο Κιμά

Ζουμερός αρνίσιος κιμάς ζυμωμένος με μπαχαρικά μέχρι να γίνει μια βελούδινη ζύμη που αγκαλιάζει τη σούβλα. Το κρέας παραμένει λαχταριστό κάτω από την καπνιστή κρούστα της φωτιάς, απελευθερώνοντας αρώματα από κύμινο και φρέσκο κόλιανδρο.

0
comfort-foodtraditionalspicy
25λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

495
Θερμίδες
32g
Πρωτεΐνες
9g
Υδατάνθρακες
38g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 600 g
    Κιμάς αρνίσιος
    ~375 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκος)
  • 1 piece
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο και καλά στυμμένο)
  • 3 piece
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 2 piece
    Καυτερή πιπεριά
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς σπόρια και ψιλοκομμένο)
  • 30 g
    Φρέσκος κόλιανδρος
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένος)
  • 15 g
    Φρέσκια μέντα
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένη)
  • 1 tbsp
    Γκάραμ μασάλα
    ~14 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Κύμινο σε σκόνη
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Τσίλι σε σκόνη
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Ηλιέλαιο
    ~68 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 tsp
    Τσαάτ μασάλα
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (για το πασπάλισμα)
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία της αρωματικής βάσης

    Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι. Τοποθετήστε το σε μια καθαρή πετσέτα και στύψτε το με δύναμη για να αποβάλει όλα τα υγρά του. Το κρεμμύδι πρέπει να είναι σχεδόν στεγνό για να μην «πανιάσει» το μείγμα του κρέατος.

    10 λεπ
  2. Ζύμωμα της γέμισης

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τον αρνίσιο κιμά, το στυμμένο κρεμμύδι, το σκόρδο, το τσίλι, τα ψιλοκομμένα μυρωδικά και τα μπαχαρικά. Ζυμώστε με ένταση για 5 λεπτά μέχρι η υφή να γίνει κολλώδης και ομοιογενής.

    5 λεπ
  3. Πλάσιμο στις σούβλες

    Βρέξτε τα χέρια σας. Πάρτε μια μπάλα κιμά και πλάστε την σε μακρόστενο, ομοιόμορφο σχήμα γύρω από μια μεταλλική σούβλα. Πιέστε σταθερά ώστε να μην εγκλωβιστεί αέρας ανάμεσα στο κρέας και το μέταλλο.

    10 λεπ
  4. Θωράκισμα και ψήσιμο

    Ζεστάνετε ένα σχαροτήγανο ή την ψησταριά σε δυνατή φωτιά με ελάχιστο λάδι. Τοποθετήστε τα κεμπάπ και γυρίζετε τα τακτικά: η κρούστα πρέπει να ροδίσει καλά και το κρέας να σφίξει. Μόλις το λίπος αρχίσει να «δακρύζει» στην επιφάνεια, αποσύρετε από τη φωτιά και πασπαλίστε αμέσως με chaat masala.

    10 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Το μυστικό κρύβεται στο καλό ζύμωμα: η πρωτεΐνη του κρέατος πρέπει να αλλάξει υφή ώστε να μην «σπάει» και να μην πέφτει από τη σούβλα κατά το ψήσιμο.
  • Αν το μείγμα δεν στέκεται καλά, προσθέστε μια κουταλιά καβουρδισμένο ρεβιθάλευρο για να το «δέσετε».

Αποθήκευση

Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετέ τα σε τηγάνι με ελάχιστο λάδι για να ξαναβρούν την τραγανή τους υφή.

4.1
38 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Seekh Kebab με Αρνίσιο Κιμά | FoodCraft