
Seekh Kebab με Αρνίσιο Κιμά
Ζουμερός αρνίσιος κιμάς ζυμωμένος με μπαχαρικά μέχρι να γίνει μια βελούδινη ζύμη που αγκαλιάζει τη σούβλα. Το κρέας παραμένει λαχταριστό κάτω από την καπνιστή κρούστα της φωτιάς, απελευθερώνοντας αρώματα από κύμινο και φρέσκο κόλιανδρο.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 600 gΚιμάς αρνίσιος~375 cal/ανά μερίδα(φρέσκος)Gluten-free
- 1 τεμ.Κρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο και καλά στυμμένο)VeganGluten-free
- 3 τεμ.Σκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Καυτερή πιπεριά~4 cal/ανά μερίδα(χωρίς σπόρια και ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 30 gΦρέσκος κόλιανδρος~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 15 gΦρέσκια μέντα~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένη)VeganGluten-free
- 1 κ.σ.Γκάραμ μασάλα~14 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Κύμινο σε σκόνη~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Τσίλι σε σκόνη~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Ηλιέλαιο~68 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Τσαάτ μασάλα~1 cal/ανά μερίδα(για το πασπάλισμα)VeganGluten-free
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία της αρωματικής βάσης
Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι. Τοποθετήστε το σε μια καθαρή πετσέτα και στύψτε το με δύναμη για να αποβάλει όλα τα υγρά του. Το κρεμμύδι πρέπει να είναι σχεδόν στεγνό για να μην «πανιάσει» το μείγμα του κρέατος.
10 minΖύμωμα της γέμισης
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τον αρνίσιο κιμά, το στυμμένο κρεμμύδι, το σκόρδο, το τσίλι, τα ψιλοκομμένα μυρωδικά και τα μπαχαρικά. Ζυμώστε με ένταση για 5 λεπτά μέχρι η υφή να γίνει κολλώδης και ομοιογενής.
5 minΠλάσιμο στις σούβλες
Βρέξτε τα χέρια σας. Πάρτε μια μπάλα κιμά και πλάστε την σε μακρόστενο, ομοιόμορφο σχήμα γύρω από μια μεταλλική σούβλα. Πιέστε σταθερά ώστε να μην εγκλωβιστεί αέρας ανάμεσα στο κρέας και το μέταλλο.
10 minΘωράκισμα και ψήσιμο
Ζεστάνετε ένα σχαροτήγανο ή την ψησταριά σε δυνατή φωτιά με ελάχιστο λάδι. Τοποθετήστε τα κεμπάπ και γυρίζετε τα τακτικά: η κρούστα πρέπει να ροδίσει καλά και το κρέας να σφίξει. Μόλις το λίπος αρχίσει να «δακρύζει» στην επιφάνεια, αποσύρετε από τη φωτιά και πασπαλίστε αμέσως με chaat masala.
10 min
Συμβουλές του σεφ
- •Το μυστικό κρύβεται στο καλό ζύμωμα: η πρωτεΐνη του κρέατος πρέπει να αλλάξει υφή ώστε να μην «σπάει» και να μην πέφτει από τη σούβλα κατά το ψήσιμο.
- •Αν το μείγμα δεν στέκεται καλά, προσθέστε μια κουταλιά καβουρδισμένο ρεβιθάλευρο για να το «δέσετε».
Αποθήκευση
Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετέ τα σε τηγάνι με ελάχιστο λάδι για να ξαναβρούν την τραγανή τους υφή.