
Seekh Kebab με Αρνίσιο Κιμά
Ζουμερός αρνίσιος κιμάς ζυμωμένος με μπαχαρικά μέχρι να γίνει μια βελούδινη ζύμη που αγκαλιάζει τη σούβλα. Το κρέας παραμένει λαχταριστό κάτω από την καπνιστή κρούστα της φωτιάς, απελευθερώνοντας αρώματα από κύμινο και φρέσκο κόλιανδρο.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 600 gΚιμάς αρνίσιος~375 cal/ανά μερίδα(φρέσκος)Gluten-free
- 1 pieceΚρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο και καλά στυμμένο)VeganGluten-free
- 3 pieceΣκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 2 pieceΚαυτερή πιπεριά~4 cal/ανά μερίδα(χωρίς σπόρια και ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 30 gΦρέσκος κόλιανδρος~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 15 gΦρέσκια μέντα~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένη)VeganGluten-free
- 1 tbspΓκάραμ μασάλα~14 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΚύμινο σε σκόνη~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΤσίλι σε σκόνη~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 tbspΗλιέλαιο~68 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 tspΤσαάτ μασάλα~1 cal/ανά μερίδα(για το πασπάλισμα)VeganGluten-free
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία της αρωματικής βάσης
Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι. Τοποθετήστε το σε μια καθαρή πετσέτα και στύψτε το με δύναμη για να αποβάλει όλα τα υγρά του. Το κρεμμύδι πρέπει να είναι σχεδόν στεγνό για να μην «πανιάσει» το μείγμα του κρέατος.
10 λεπΖύμωμα της γέμισης
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τον αρνίσιο κιμά, το στυμμένο κρεμμύδι, το σκόρδο, το τσίλι, τα ψιλοκομμένα μυρωδικά και τα μπαχαρικά. Ζυμώστε με ένταση για 5 λεπτά μέχρι η υφή να γίνει κολλώδης και ομοιογενής.
5 λεπΠλάσιμο στις σούβλες
Βρέξτε τα χέρια σας. Πάρτε μια μπάλα κιμά και πλάστε την σε μακρόστενο, ομοιόμορφο σχήμα γύρω από μια μεταλλική σούβλα. Πιέστε σταθερά ώστε να μην εγκλωβιστεί αέρας ανάμεσα στο κρέας και το μέταλλο.
10 λεπΘωράκισμα και ψήσιμο
Ζεστάνετε ένα σχαροτήγανο ή την ψησταριά σε δυνατή φωτιά με ελάχιστο λάδι. Τοποθετήστε τα κεμπάπ και γυρίζετε τα τακτικά: η κρούστα πρέπει να ροδίσει καλά και το κρέας να σφίξει. Μόλις το λίπος αρχίσει να «δακρύζει» στην επιφάνεια, αποσύρετε από τη φωτιά και πασπαλίστε αμέσως με chaat masala.
10 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Το μυστικό κρύβεται στο καλό ζύμωμα: η πρωτεΐνη του κρέατος πρέπει να αλλάξει υφή ώστε να μην «σπάει» και να μην πέφτει από τη σούβλα κατά το ψήσιμο.
- •Αν το μείγμα δεν στέκεται καλά, προσθέστε μια κουταλιά καβουρδισμένο ρεβιθάλευρο για να το «δέσετε».
Αποθήκευση
Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετέ τα σε τηγάνι με ελάχιστο λάδι για να ξαναβρούν την τραγανή τους υφή.