Laktosefreie Rezepte bei GLP-1-Therapie

Wenn dein Appetit unter einer GLP-1-Therapie kleiner ist, findest du hier laktosefreie Rezepte mit viel Protein pro Portion, moderatem Fettgehalt und wenig Zucker. Probiere etwa die Orangen-Garnelen mit 31 g Protein oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 599 g Protein. 599 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller – die Behandlung begleitet weiterhin deine Ärztin oder dein Arzt.

Cao Lầu

1 h · 1.117 Kalorien

Bohnensuppe

1 h 5 min · 501 Kalorien

Natto-Maki

1 h · 345 Kalorien

Açorda de Marisco – Portugiesische Brotsuppe mit Meeresfrüchten

50 min · 1.048 Kalorien

Tintenfisch-Sandwich

25 min · 723 Kalorien

Ozoni: Japanische Neujahrssuppe

35 min · 305 Kalorien

Pork Lo Mein – Gebratene Nudeln mit Schweinefleisch

25 min · 609 Kalorien

Würziger Lamm-Bulgur

1 h 35 min · 747 Kalorien

Gebratener Reis mit Garnelen

25 min · 813 Kalorien

Portugiesische Eier-Pasta

25 min · 518 Kalorien

Koreanisches Kimbap mit Schinken und Gemüse

1 h · 601 Kalorien

Bibimbap mit Rindfleisch und buntem Gemüse

50 min · 627 Kalorien

Gebratener Reis mit Meeresfrüchten

35 min · 779 Kalorien

Libanesischer Linsenreis (Mjadra)

55 min · 659 Kalorien

Asiatische Sesam-Gurken-Nudeln

20 min · 441 Kalorien

Soba mit Venusmuscheln

35 min · 554 Kalorien

Zaru Soba

25 min · 513 Kalorien

Cremiges Hähnchen-Shiitake-Juk

1 h 25 min · 413 Kalorien

Portugiesischer Bohnenreis (Arroz de Feijão)

40 min · 560 Kalorien

Hōtō: Herzhafte japanische Nudeln mit Kürbis und Miso

1 h · 661 Kalorien

Pasta mit Kichererbsen

35 min · 505 Kalorien

Gebratene Reisnudeln mit Hähnchen

30 min · 573 Kalorien

Spanische Pasta con Pollo

45 min · 608 Kalorien

Sushi mit Lachs und Gurke

1 h · 868 Kalorien