Mực xào (Vietnamesische Tintenfisch-Pfanne mit Ananas und Staudensellerie)
30 min · 264 Kalorien
Laktosefreie vietnamesische Rezepte bei GLP-1-Therapie
38 Rezepte
Vietnamesische Küche bringt frische Kräuter, aromatische Gewürze und leichte Gerichte auf den Tisch. Probiere den Vietnamesischen Fischsalat (Gỏi cá) mit 27 g Protein oder Cháo Cá – Vietnamesischen Fisch-Congee mit 36 g Protein. Entdecke 29 laktosefreie Rezepte, die sich gut in kleinere Mahlzeiten einfügen.
Vietnamesischer Fischsalat (Gỏi cá)
25 min · 271 Kalorien
Chả ốc (Vietnamesische Schnecken-Küchlein)
40 min · 433 Kalorien
Nộm hoa chuối (Vietnamesischer Bananenblüten-Salat)
55 min · 295 Kalorien
Gegrillter Fisch mit Zitronengras & Galgant
45 min · 454 Kalorien
Cá hấp: Vietnamesischer gedämpfter Fisch im Ganzen
35 min · 285 Kalorien
Reisnudeln mit Garnelen
1 h 5 min · 519 Kalorien
Knusprig gebratener Fisch
30 min · 575 Kalorien
Cháo Cá – Vietnamesischer Fisch-Congee
1 h 10 min · 499 Kalorien
Cá kho tộ
50 min · 279 Kalorien
Cà ri tôm (Vietnamesisches Garnelencurry)
45 min · 558 Kalorien
Nộm rau muống (Vietnamesischer Wasserspinatsalat)
25 min · 241 Kalorien
Chả rươi
35 min · 522 Kalorien
Chả lụa (Vietnamesische Fleischwurst)
1 h 25 min · 217 Kalorien
Teegeräucherter Soja-Tofu
1 h 5 min · 267 Kalorien
Vietnamesisches Rindergulasch mit Rotwein (Bò sốt vang)
2 h 25 min · 635 Kalorien
Nộm tôm thịt – Vietnamesischer Salat mit Garnelen und Schweinefleisch
45 min · 466 Kalorien
Nộm Mít – Vietnamesischer Jackfruit-Salat
35 min · 349 Kalorien
Gegrilltes Rindfleisch mit Zitronengras
30 min · 375 Kalorien
Gỏi ngó sen (Vietnamesischer Lotuswurzel-Salat)
45 min · 464 Kalorien
Gebratene Sardellen
30 min · 320 Kalorien
Vietnamesischer Rindereintopf
2 h 30 min · 556 Kalorien
Bánh mỳ đòn (Vietnamesische Fleischwurst)
1 h 30 min · 202 Kalorien
Bò cuốn nấm – Vietnamesische Rindfleisch-Pilz-Röllchen
30 min · 194 Kalorien