Keto Rezepte

Keto-Rezepte verwandeln deine Mahlzeiten. Genieße den Salat aus Orangen mit schwarzen Oliven mit 256 kcal oder den Mutton Seekh Kebab mit 495 kcal. Entdecke diese Gerichte, die zu einem kohlenhydratarmen Lebensstil passen.

Pied-Noir Jüdischer Salat

50 min · 15 g Kohlenhydrate

Yangpa-jorim (Koreanische geschmorte Zwiebeln)

30 min · 15 g Kohlenhydrate

Kachumber-Salat

15 min · 8 g Kohlenhydrate

Hausgemachter Leberkäse

1 h 40 min · 4 g Kohlenhydrate

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 11 g Kohlenhydrate

Klassisches Blumenkohl-Gratin mit Béchamel und Speck

1 h · 17 g Kohlenhydrate

Traditioneller Hasenpfeffer

3 h · 14 g Kohlenhydrate

Traditioneller Coleslaw – knackig & cremig

20 min · 13 g Kohlenhydrate

Miso-glasierte Karotten

30 min · 17 g Kohlenhydrate

Hausgemachtes Beef Jerky

6 h 20 min · 14 g Kohlenhydrate

Omelett mit feinen Kräutern

10 min · 4 g Kohlenhydrate

Portugiesischer Tomatensalat

10 min · 4 g Kohlenhydrate

Wakame-Gurken-Salat

15 min · 5 g Kohlenhydrate

Gekochte Rinderbrust

45 min · 8 g Kohlenhydrate

Portugiesisches Hähnchen mit Paprika

40 min · 11 g Kohlenhydrate

Chinesische Schweinefleisch-Pfanne mit Auberginen

45 min · 11 g Kohlenhydrate

Gai Yang

1 h · 7 g Kohlenhydrate

In Knoblauch sautierter Brokkoli

18 min · 4 g Kohlenhydrate

Chinesisches Schweinefleisch mit Pilzen

35 min · 11 g Kohlenhydrate

Cremiger Gurkensalat mit Schnittlauch

20 min · 4 g Kohlenhydrate

Onglet mit Schalottensauce

30 min · 7 g Kohlenhydrate

Ofengeröstete Honig-Balsamico-Möhren

50 min · 18 g Kohlenhydrate

Entenfrikassee mit Pilzen

1 h 15 min · 10 g Kohlenhydrate

Traditionelles Wildschwein-Ragout

3 h 45 min · 14 g Kohlenhydrate