
Bocadillo de Calamares
Knusprig frittierte Tintenfischringe, innen wunderbar zart, gebettet in ofenfrischem Weißbrot. Ein Spritzer Zitrone bricht die Üppigkeit des Frittierten und sorgt für einen perfekt ausbalancierten, rustikalen Genuss direkt aus Madrid.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 1000 gTintenfisch~193 cal/pro Portion(in 1 cm breite Ringe geschnitten)Gluten-free
- 200 gWeizenmehl~175 cal/pro Portion(zum Mehlieren)Vegan
- 1000 mlSonnenblumenöl~2250 cal/pro Portion(zum Frittieren)VeganGluten-free
- 4 pieceWeißbrot~169 cal/pro Portion(Baguette-Brötchen oder rustikales Weißbrot)Vegan
- 2 pieceZitrone~12 cal/pro Portion(in Spalten geschnitten)VeganGluten-free
- 4 tbspJapanische Mayonnaiseoptional~102 cal/pro Portion(zum Bestreichen)VeganGluten-free
- 2 pinchGraues Meersalz(zum Würzen)VeganGluten-free
Allergene
Anleitung
0/4Vorbereitung der Calamares
Die Tintenfischtuben säubern und in etwa 1 cm breite, gleichmäßige Ringe schneiden. Mit einem sauberen Küchentuch gründlich trocken tupfen – das ist entscheidend, um Fettspritzer zu vermeiden und eine perfekte Kruste zu garantieren.
5 minDas Mehlieren
Die Ringe großzügig in Weizenmehl wenden. Anschließend in einem Sieb kräftig rütteln, um überschüssiges Mehl zu entfernen: Die Schicht muss hauchdünn und gleichmäßig sein, fast wie ein feiner Staub.
3 minHeißes Frittieren
Die Ringe in 180 °C heißes Sonnenblumenöl geben. Etwa 2 Minuten ausbacken, bis die Kruste hellgold und fest ist. Auf Küchenpapier kurz abtropfen lassen und sofort großzügig salzen.
5 minAnrichten
Das Weißbrot aufschneiden und die Krume dünn mit japanischer Mayonnaise bestreichen. Das Brot großzügig mit den dampfend heißen Tintenfischringen füllen.
2 min
Chef-Tipps
- •Frittieren Sie immer nur kleine Portionen nacheinander. Zu viele Ringe kühlen das Öl ab, wodurch die Panade fettig und weich statt knusprig wird.
- •Achten Sie auf die Zeit: Tintenfisch braucht nur einen Moment. Wird er länger als 3 Minuten frittiert, verliert er seine Zartheit und wird zäh.
Lagerung
Sofort genießen. Frittiertes wartet nicht – es verliert innerhalb kurzer Zeit seine herrliche Knusprigkeit.