Gekochte Rinderbrust
45 min · 353 Kalorien
Laktosefreie Rezepte in weniger als 45 Min. bei GLP-1-Therapie
397 Rezepte
Wenn du mit einer GLP-1-Therapie weniger Appetit hast, sind kleine, eiweißreiche Mahlzeiten eine praktische Wahl. Probiere die Scharfe chinesische Fischsuppe mit 30 g Protein oder das Zarte Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok mit 34 g Protein. 397 laktosefreie Rezepte stehen in weniger als 45 Minuten auf dem Tisch.
Thailändischer Rindfleischsalat (Yam Nuea)
30 min · 279 Kalorien
Scharfe Szechuan-Garnelen aus dem Wok
25 min · 301 Kalorien
Gochujang-Hähnchenspieße
25 min · 219 Kalorien
Sepia a la Plancha
25 min · 264 Kalorien
Zitronengras-Hähnchen
35 min · 332 Kalorien
Kaisen Nabe – Japanischer Meeresfrüchte-Eintopf
40 min · 448 Kalorien
Sogogi Jeyuk (Würziges koreanisches Rindfleisch)
30 min · 370 Kalorien
Orientalische Fischspieße
28 min · 287 Kalorien
Marinierte Rindfleisch-Happen mit Fünf-Gewürze-Pulver
25 min · 288 Kalorien
Mango-Garnelen
30 min · 299 Kalorien
Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette
20 min · 259 Kalorien
Hausgemachte Chikuwa
40 min · 317 Kalorien
Rindfleisch mit Zitronengras
30 min · 317 Kalorien
Mực xào (Vietnamesische Tintenfisch-Pfanne mit Ananas und Staudensellerie)
30 min · 264 Kalorien
Panierter Fisch
25 min · 287 Kalorien
Sashimi von Thunfisch und Lachs
20 min · 337 Kalorien
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
15 min · 353 Kalorien
Garnelen-Salteado
25 min · 257 Kalorien
Miso-Fisch vom Grill
25 min · 257 Kalorien
Dicke Bohnen mit Tahini
30 min · 465 Kalorien
Knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne
30 min · 323 Kalorien
Scharfe chinesische Fischsuppe
35 min · 317 Kalorien
Vietnamesischer Fischsalat (Gỏi cá)
25 min · 271 Kalorien
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