Laktosefreie thailändische Rezepte bei GLP-1-Therapie

Die thailändische Küche bringt frische Kräuter, würzige Brühen und feine Säure auf den Teller. Probiere die Tom Yum Talay mit 39 g Protein oder Pla Kapong Neung Manao mit 50 g Protein. 36 laktosefreie Rezepte laden dich ein, die Vielfalt Thailands zu entdecken.

Thailändischer Rindfleischsalat (Yam Nuea)

30 min · 279 Kalorien

Plah Pao: Thailändischer Fisch in der Salzkruste

50 min · 341 Kalorien

Pla Kapong Neung Manao

35 min · 302 Kalorien

Larb Moo

25 min · 321 Kalorien

Kaeng Som – Thailändisches saueres Curry

40 min · 327 Kalorien

Tom Yum Talay

35 min · 247 Kalorien

Yam Talay

25 min · 251 Kalorien

Frittierter Fisch mit Fischsauce

35 min · 481 Kalorien

Gai Yang

1 h · 419 Kalorien

Pad Krapow (Thailändisches Basilikum-Hähnchen)

25 min · 248 Kalorien

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 Kalorien

Laab Gai

25 min · 213 Kalorien

Pla Nung Manao

30 min · 318 Kalorien

Larb Gai: Würziger thailändischer Hähnchen-Salat

25 min · 215 Kalorien

Knackige Salat-Wraps mit Schweinefleisch

25 min · 355 Kalorien

Tom Yum Suppe mit Garnelen

30 min · 194 Kalorien

Gang Jued Wun Sen

35 min · 345 Kalorien

Tom Kha Gai

35 min · 365 Kalorien

Pad Pak Ruam Mit

25 min · 229 Kalorien

Thailändische Fischsuppe mit Zitronengras

40 min · 143 Kalorien

Rotes Thai-Curry mit Hähnchen

30 min · 488 Kalorien

Tud Mun Pla

35 min · 317 Kalorien

Thailändischer Erdnuss-Garnelen-Salat

25 min · 235 Kalorien

Pla Muek Yang

33 min · 211 Kalorien