
Spanische Pasta con Pollo
Saftig angebratenes Hähnchen trifft auf Pasta, die in einem aromatischen Sud aus Safran und geräuchertem Paprikapulver gegart wurde. Die sämig eingekochte Sauce umhüllt jede Zutat und entfaltet herrliche Noten von Röstaromen, Paprika und Knoblauch.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 500 gHähnchenschnitzel~150 cal/pro Portion(in 2 cm große Würfel geschnitten)Gluten-free
- 320 gTrockenteigwaren~291 cal/pro Portion(vorzugsweise Penne oder Fusilli)Vegan
- 1 pieceZwiebel~15 cal/pro Portion(fein gewürfelt)VeganGluten-free
- 1 pieceRote Paprika~13 cal/pro Portion(entkernt und in Streifen geschnitten)VeganGluten-free
- 2 pieceKnoblauch~2 cal/pro Portion(fein gehackt)VeganGluten-free
- 2 pieceRundtomate~18 cal/pro Portion(gequetscht oder stückig)VeganGluten-free
- 100 mlTrockener Weißwein~14 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 3 tbspOlivenöl extra vergine~101 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 tspGeräuchertes Paprikapulver~6 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 pinchSafranVeganGluten-free
- 1 pinchGraues MeersalzVeganGluten-free
- 1 pinchGemahlener schwarzer PfefferVeganGluten-free
- 700 mlGeflügelbrühe~18 cal/pro PortionGluten-free
Allergene
Anleitung
0/4Hähnchen scharf anbraten
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Die Hähnchenwürfel bei hoher Hitze rundherum scharf anbraten, bis sie eine schöne goldbraune Kruste gebildet haben. Aus der Pfanne nehmen und kurz beiseitestellen.
5 minGemüse anschwitzen
Im verbliebenen Bratfett die gewürfelten Zwiebeln und Paprikastreifen dünsten, bis die Zwiebeln glasig und die Paprika leicht weich geworden sind.
7 minAblöschen und würzen
Gehackten Knoblauch, geräuchertes Paprikapulver und Safran hinzufügen. Mit Weißwein ablöschen und dabei den Bratensatz mit dem Pfannenwender lösen, um die volle Geschmackstiefe freizusetzen.
3 minDie Pasta garen
Gequetschte Tomaten, die trockene Pasta und die Hühnerbrühe hinzugeben. Alles sanft köcheln lassen, bis die Pasta die Flüssigkeit aufgenommen hat und zart, aber noch bissfest gegart ist.
10 min
Chef-Tipps
- •Waschen Sie die Pfanne nach dem Anbraten des Fleisches auf keinen Fall ab; der aromatische Bratensatz ist das Geheimnis für den tiefen Geschmack.
- •Falls die Flüssigkeit zu schnell verdampft, bevor die Nudeln den richtigen Garpunkt erreicht haben, geben Sie einfach noch einen Schuss heiße Brühe nach.
- •Das Ziel ist eine sämige Sauce, die am Löffel haftet und die Zutaten umhüllt, anstatt flüssig wie eine Suppe zu sein.
Lagerung
Im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar. Zum Aufwärmen in der Pfanne einen kleinen Schluck Wasser hinzufügen, um die Sauce wieder geschmeidig zu machen.