Laktosefreie Rezepte bei GLP-1-Therapie

Wenn dein Appetit unter einer GLP-1-Therapie kleiner ist, findest du hier laktosefreie Rezepte mit viel Protein pro Portion, moderatem Fettgehalt und wenig Zucker. Probiere etwa die Orangen-Garnelen mit 31 g Protein oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 599 g Protein. 599 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller – die Behandlung begleitet weiterhin deine Ärztin oder dein Arzt.

Chawanmushi

35 min · 148 Kalorien

Bacalao Guisado

1 h 5 min · 659 Kalorien

Provenzalischer Meeresfrüchtesalat

35 min · 378 Kalorien

Gai Pad Sate

30 min · 540 Kalorien

Rindfleisch-Chilaquiles

2 h 20 min · 425 Kalorien

Gegrilltes Carne Asada

30 min · 608 Kalorien

Fisch à Brás

1 h · 768 Kalorien

Nam Tok Moo

35 min · 406 Kalorien

Chicken Pakora

35 min · 549 Kalorien

Salat Niçoise

40 min · 510 Kalorien

Klassisches Shabu Shabu vom Rind

1 h · 561 Kalorien

Orientalische Hähnchen-Pastete mit Walnüssen

1 h 5 min · 546 Kalorien

Tintenfischsalat

1 h 30 min · 519 Kalorien

Tintenfisch-Kokos-Curry

45 min · 491 Kalorien

Chinesische Senf-Garnelen

23 min · 237 Kalorien

Miesmuscheln nach mediterraner Art

30 min · 513 Kalorien

Gedämpfte Gyozas mit Schweinefleisch und Chinakohl

48 min · 256 Kalorien

Lammspieße mit Kreuzkümmel und Zitrone

35 min · 548 Kalorien

Thailändischer Garnelensalat mit Röstaromen

25 min · 208 Kalorien

Japanischer Nabe-Eintopf

1 h 10 min · 547 Kalorien

Lentilles aux saucisses (französische Linsen mit Würstchen)

55 min · 541 Kalorien

Ratatouille mit Ei

1 h 5 min · 482 Kalorien

Japanisch eingelegter Daikon

8 h · 250 Kalorien

Japanische Ozōni-Suppe mit Mochi

1 h 10 min · 314 Kalorien