Laktosefreie Rezepte bei GLP-1-Therapie

Wenn dein Appetit unter einer GLP-1-Therapie kleiner ist, findest du hier laktosefreie Rezepte mit viel Protein pro Portion, moderatem Fettgehalt und wenig Zucker. Probiere etwa die Orangen-Garnelen mit 31 g Protein oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 599 g Protein. 599 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller – die Behandlung begleitet weiterhin deine Ärztin oder dein Arzt.

Pozole Blanco

2 h 30 min · 724 Kalorien

Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten

10 min · 135 Kalorien

Grüne Bohnen mit Serrano-Schinken

35 min · 276 Kalorien

Koreanischer Eierstich

25 min · 196 Kalorien

Mungbohnenpfannkuchen

50 min · 498 Kalorien

Knusprige Thunfisch-Toasts auf chinesische Art

30 min · 504 Kalorien

Boulfaf

35 min · 518 Kalorien

Chả giả cầy

1 h 20 min · 412 Kalorien

Dicke Bohnen mit Serrano-Schinken

35 min · 401 Kalorien

Koreanische Honig-Knoblauch-Garnelen

25 min · 270 Kalorien

Kushi Nabe mit Hähnchen und Garnelen

1 h · 530 Kalorien

Dicke Bohnen in Olivenöl

1 h · 397 Kalorien

Amerikanischer Meeresfrüchtesalat

20 min · 387 Kalorien

Rustikale Wildpastete nach Jägerart

2 h 15 min · 327 Kalorien

Bò cuốn nấm – Vietnamesische Rindfleisch-Pilz-Röllchen

30 min · 194 Kalorien

Chinesischer Pomelo-Garnelen-Salat

30 min · 245 Kalorien

Sopa de Ajo – Traditionelle spanische Knoblauchsuppe

35 min · 432 Kalorien

Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne

30 min · 321 Kalorien

Ente nach chinesischer Art mit Früchten

40 min · 418 Kalorien

Ingwer-Hähnchen

25 min · 299 Kalorien

Thailändische Frühlingsrollen

55 min · 254 Kalorien

Cremiges Lachs-Kokos-Curry

35 min · 545 Kalorien

Nam Prik Ong

45 min · 347 Kalorien

Marokkanischer Salat von dicken Bohnen

35 min · 306 Kalorien