Laktosefreie Rezepte bei GLP-1-Therapie

Wenn dein Appetit unter einer GLP-1-Therapie kleiner ist, findest du hier laktosefreie Rezepte mit viel Protein pro Portion, moderatem Fettgehalt und wenig Zucker. Probiere etwa die Orangen-Garnelen mit 31 g Protein oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 599 g Protein. 599 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller – die Behandlung begleitet weiterhin deine Ärztin oder dein Arzt.

Saftige Rinder-Kofta

30 min · 426 Kalorien

Würzige Fünf-Gewürze-Linsen

35 min · 371 Kalorien

Oden

2 h · 353 Kalorien

Chorizo-Brötchen

15 min · 319 Kalorien

Kung Pao Huhn

30 min · 421 Kalorien

Rotes Thai-Curry mit Hähnchen

30 min · 488 Kalorien

Ghormeh Sabzi

3 h 45 min · 615 Kalorien

Kebda Mchermla

30 min · 333 Kalorien

Portugiesisches Schweine-Salpicão in Rotwein

1 h 5 min · 468 Kalorien

Lamm-Pinchos (Pincho de Cordero)

45 min · 535 Kalorien

Ingwer-Rindfleisch-Happen

30 min · 301 Kalorien

Venusmuscheln vom Grill

25 min · 360 Kalorien

Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe

30 min · 505 Kalorien

Vietnamesisches Rindergulasch mit Rotwein (Bò sốt vang)

2 h 25 min · 635 Kalorien

Teegeräucherter Soja-Tofu

1 h 5 min · 267 Kalorien

Chinesisches Basilikum-Hähnchen

25 min · 301 Kalorien

Chả lụa (Vietnamesische Fleischwurst)

1 h 25 min · 217 Kalorien

Marinierte Hähnchen-Happen

25 min · 252 Kalorien

Gegrillte Sepien (Chocos Grelhados)

30 min · 427 Kalorien

Würziger Veganer Burger mit Räuchertofu und Paprika

40 min · 468 Kalorien

Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar

50 min · 513 Kalorien

Grünkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Chili

15 min · 301 Kalorien

Dim Sum mit Schweinefleisch und Garnelen

55 min · 411 Kalorien

Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate

12 min · 412 Kalorien