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Oden

Oden

Eine klare, bernsteinfarbene Dashi-Brühe, in der butterweiche Rettichscheiben und in Soja marinierte Eier sanft köcheln. Der aufsteigende Dampf verströmt tiefe Noten von Meeresalgen und fein-würzigem fermentiertem Soja.

0
comfort-foodtraditional
30min
Vorbereitung
90min
Kochen
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

371
Kalorien
37g
Proteine
25g
Kohlenhydrate
15g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 1.5 L
    Dashi-Brühe
    ~49 cal/pro Portion
    (flüssig)
  • 500 g
    Koreanischer Rettich
    ~23 cal/pro Portion
    (in großen, tournierten Scheiben)
  • 4 piece
    Ei
    ~70 cal/pro Portion
    (hartgekocht und geschält)
  • 300 g
    Fester Tofu
    ~108 cal/pro Portion
    (in groben Würfeln)
  • 10 g
    Kombu-Alge
    ~8 cal/pro Portion
    (rehydriert)
  • 100 ml
    Sojasauce
    ~13 cal/pro Portion
    (hell)
  • 50 ml
    Mirin
    ~17 cal/pro Portion
  • 1 tbsp
    Weißer Zucker
    ~15 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Senfoptional
    ~2 cal/pro Portion
    (zum Servieren (Karashi))
  • 4 piece
    Chikuwa (Fischkuchen)
    ~64 cal/pro Portion
    (schräg halbiert)
  • 250 g
    Konnyaku (Konjak-Block)
    ~4 cal/pro Portion
    (blanchiert und in Dreiecke geschnitten)

Allergene

FischEierSojaGlutenmustard
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Anleitung

0/4
  1. Brühe ansetzen

    Die Dashi-Brühe in einen großen Topf geben. Kombu-Alge, Sojasauce, Mirin und Zucker hinzufügen und zum Köcheln bringen. Achten Sie darauf, dass die Brühe klar bleibt und niemals sprudelnd kocht.

    10 min
  2. Rettich vorbereiten

    Den Rettich schälen und in etwa 3 cm dicke Scheiben schneiden. Die Kanten der Scheiben mit einem Messer leicht abrunden (tournieren), damit sie beim Garen nicht ausfransen. Die Scheiben in kochendem Wasser vorgaren, bis sie leicht glasig sind.

    15 min
  3. Konnyaku und Chikuwa vorbereiten

    Den Konnyaku für 2 Minuten in kochendem Wasser blanchieren, um seinen intensiven Eigengeruch zu mildern, und anschließend in Dreiecke schneiden. Die Chikuwa schräg halbieren.

    5 min
  4. Sanftes Köcheln

    Vorgegarten Rettich, geschälte hartgekochte Eier, gewürfelten festen Tofu, Konnyaku und Chikuwa in die Brühe geben. Bei sehr schwacher Hitze mindestens 40 Minuten ziehen lassen. Die Zutaten nehmen dabei das Aroma der Brühe auf, bis sie eine wunderschöne Bernsteinfarbe annehmen.

    45 min

Chef-Tipps

  • Das Geheimnis liegt in der Geduld: Oden schmeckt aufgewärmt am nächsten Tag oft noch besser, da die Aromen über Nacht tief in den Kern der Zutaten einziehen.
  • Lassen Sie den Eintopf niemals stark sprudeln – nur so bleibt die Brühe glasklar und die feinen Zutaten behalten ihre Form.
  • Das Abrunden der Rettichkanten ist ein technischer Kniff: Es verhindert, dass die Ränder während der langen Garzeit zerfallen, und sorgt für ein elegantes Erscheinungsbild.

Lagerung

Im Kühlschrank in der Brühe bis zu 3 Tage haltbar. Lässt sich hervorragend bei sanfter Hitze wieder erwärmen.

4.4
30 Bewertungen
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Oden | FoodCraft