palæo Opskrifter

Paleo opskrifterne kombinerer smag og ernæring. Marinerede kapers (11 kcal) og Salat med marinerede peberfrugter, hvidløg og spidskommen (194 kcal) illustrerer denne tilgang. Gør dig klar til at nyde rige og varierede retter.

Let

Klassisk Piperade med Bayonne-skinke

540 kcal

38g

65 min

Let

Lamme-pinchos

767 kcal

46g

45 min

Let

Cremet kikaertekarry

791 kcal

30g

40 min

Let

Branzino i Ovnen

943 kcal

102g

45 min

Let

Cikorie med hvide bønner

520 kcal

24g

40 min

Let

Ameijoas à Bulhão Pato

400 kcal

3g

30 min

Let

Karamelliserede løg

196 kcal

2g

70 min

Middel

Bacalao al Pil Pil

1148 kcal

126g

40 min

Let

Traditionel Salsa Roja

102 kcal

3g

20 min

Let

Mexicansk-inspireret tropisk frugtsorbet

207 kcal

1g

20 min

Middel

Traditionel Mofongo

783 kcal

11g

45 min

Middel

Cheonggukjang

458 kcal

16g

40 min

Let

Hvidløgs-gambas

295 kcal

33g

20 min

Let

Klassisk kartoffelsalat med sennepsvinaigrette

488 kcal

18g

45 min

Middel

Andalusisk Cocido

1885 kcal

153g

200 min

Middel

Grão de Bico com Carne – Kikærtegryde med kød

1047 kcal

67g

110 min

Let

Italienske grøntsager

253 kcal

5g

60 min

Let

Revithosoupa

818 kcal

27g

105 min

Let

Græske ovnstegte kartofler

507 kcal

6g

65 min

Middel

Bhindi Bhaji

217 kcal

5g

45 min

Middel

Pescado al Horno

529 kcal

79g

45 min

Let

Kyllingecurry med kokosmælk

614 kcal

31g

55 min

Let

Klassisk tomatsalat

188 kcal

2g

15 min

Let

Frisk krydderurtesalat med granatæble

165 kcal

2g

20 min