
Cocido de Garbanzos
En fyldig, gylden bouillon farvet af de røgede olier fra chorizoen. Okse- og svineskank, der falder fra hinanden ved berøring, serveret med smørbløde kikærter og grøntsager mættet med dybe, røgede smagsnoter.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 400 gKikært~350 cal/pr. portion(udblødt i 12 timer)VeganGluten-free
- 500 gSvineskank~363 cal/pr. portion(hel)Gluten-free
- 300 gOksehals~147 cal/pr. portion(grove tern)Gluten-free
- 150 gChorizo~159 cal/pr. portion(hel)Gluten-free
- 100 gRøget bacon i tern~68 cal/pr. portionGluten-free
- 3 pieceKartoffel~120 cal/pr. portion(skrællet og halveret)VeganGluten-free
- 2 pieceGulerod~9 cal/pr. portion(grove stykker)VeganGluten-free
- 1 piecePorre~15 cal/pr. portion(renset og halveret)VeganGluten-free
- 1 pieceGult løg~13 cal/pr. portion(hel)VeganGluten-free
- 3 pieceHvidløg~3 cal/pr. portion(knust)VeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspRøget paprika~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 pieceLaurbærblad~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 5 pieceSorte peberkornVeganGluten-free
- 150 gMorcilla~92 cal/pr. portion(hel)Gluten-free
- 1 pieceBen fra Serranoskinke~294 cal/pr. portion(skyllet)Gluten-free
Instruktioner
0/5Brun kødet
Varm olivenolien op i en stor gryde. Brun svineskank, oksekød, bacon og skinkeben ved høj varme, indtil der dannes en gylden stegeskorpe. Denne bruning er selve fundamentet for bouillonens dybe smag.
10 minTilsæt vand og skum af
Hæld rigeligt med koldt vand ved og bring det i kog. Skum forsigtigt det grå skum af, der danner sig på overfladen, så du får en helt klar og ren bouillon.
10 minLad retten simre
Tilsæt kikærterne (som har stået i blød natten over), knust hvidløg, løg stukket med laurbærblade og peberkorn. Skru ned for blusset, læg låg på og lad det simre blidt. Væsken skal kun lige småboble, ikke bulderkoge.
90 minTilsæt grøntsager og chorizo
Kom gulerødder, porrer, kartofler skåret i grove stykker, den hele chorizo, morcilla og røget paprika i gryden. Lad det koge videre, indtil en kniv glider gennem kartoflerne som i blødt smør.
30 minReducer og anret
Tag kødet og morcillaen op for at skære det ud. Hvis bouillonen virker for tynd, kan du lade den koge ind uden låg i et par minutter for at koncentrere smagen. Suppen skal være så fyldig, at den let dækker bagsiden af en ske.
10 min
Kokketips
- •Vent med at salte til allersidst, da chorizoen og baconen afgiver masser af salt under tilberedningen.
- •Hvis du har bouillon tilovers, er den perfekt til at koge små pasta-typer i dagen efter.
- •For at få den mest intense smag bør du lade chorizoen koge hel med i stedet for at skære den ud for tidligt.
Opbevaring
Kan opbevares i 3 dage i køleskabet. Bouillonen vil gelere, når den bliver kold – et tegn på en kraftig fond af høj kvalitet.