palæo Opskrifter

Paleo opskrifterne kombinerer smag og ernæring. Marinerede kapers (11 kcal) og Salat med marinerede peberfrugter, hvidløg og spidskommen (194 kcal) illustrerer denne tilgang. Gør dig klar til at nyde rige og varierede retter.

Let

Grøntsagscurry med kokosmælk

673 kcal

19g

55 min

Let

Græsk grillet fisk

836 kcal

110g

30 min

Let

Tunsalat fra Maghreb

272 kcal

15g

15 min

Let

Italiensk fennikelsalat

199 kcal

2g

15 min

Middel

Traditionel Maorisk Hangi

1098 kcal

75g

405 min

Let

Mexicansk sauteret chayote

118 kcal

2g

30 min

Let

Hobak-bokkeum

133 kcal

5g

20 min

Let

Cikorie med hvide bønner

520 kcal

24g

40 min

Let

Ameijoas à Bulhão Pato

400 kcal

3g

30 min

Let

Grønne bønner med serranoskinke

306 kcal

16g

35 min

Middel

Spansk tortilla med løg

705 kcal

14g

60 min

Middel

Stegt Lam

755 kcal

59g

110 min

Let

Padrón pebre

140 kcal

4g

10 min

Middel

Saltindbagt guldbrasen

1070 kcal

66g

50 min

Let

Ovnbagte grøntsager med røget paprika

644 kcal

25g

60 min

Let

Sprøde serrano-chips

89 kcal

11g

17 min

Let

Kyllingespyd med timian og citron

299 kcal

27g

30 min

Let

Provençalsk grøntsagstian

231 kcal

5g

85 min

Let

Ristede kikærter med oregano og citron

431 kcal

21g

40 min

Middel

Piri-Piri Kylling

855 kcal

69g

65 min

Middel

Germansk vildtpostej

476 kcal

29g

135 min

Let

Khorovats med svinekød

724 kcal

52g

45 min

Let

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min

Middel

Klassisk Porchetta

1409 kcal

24g

285 min