Tilbage til opskrifter
Italiensk grillet auberginesalat

Italiensk grillet auberginesalat

Møre aubergineskiver med tydelige grillstriber. Kødet suger den skarpe marinade af hvidløg og eddike til sig, mens friske krydderurter giver retten et let og elegant løft.

1visninger0
traditionnelhealthyvegetarian
15min
Forberedelse
20min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

182
Kalorier
2g
Proteiner
6g
Kulhydrater
15g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 3 piece
    Aubergine
    ~43 cal/pr. portion
    (skåret i skiver på langs)
  • 2 piece
    Hvidløg
    ~2 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 4 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~135 cal/pr. portion
  • 2 tbsp
    Rødvinseddike
    ~2 cal/pr. portion
  • 0.5 piece
    Basilikum
    (hakket)
  • 0.5 piece
    Mynte
    (hakket)
  • 2 pinch
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Stødt sort peber

Allergener

sulfites
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Klargøring af grøntsagerne

    Skær auberginerne på langs i skiver på ca. 5 mm. Det er vigtigt, at de er ensartede, så de tilberedes jævnt.

    5 min
  2. Grilning

    Varm en grill eller tør pande godt op. Læg skiverne på. Vend dem, når kødet bliver blødt og får flotte brune mærker. Skindet skal blive smidigt.

    15 min
  3. Smagsætning

    Hak hvidløget helt fint. Læg auberginer, hvidløg, hakket basilikum og mynte lagvist i et fad. Dryp generøst med olie og eddike.

    5 min
  4. Hviletid

    Lad salaten marinere i mindst en time. Auberginerne vil opsuge olien og eddiken, så de bliver silkebløde og saftige.

    60 min

Kokketips

  • Undlad at salte auberginerne før grilning, da de ellers vil afgive vand og ikke få den rette stegeskorpe.
  • Hvis auberginerne virker for tørre efter tilberedning, kan du give dem et ekstra skvæt olie; de skal være blanke og indbydende.

Opbevaring

Opbevar i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage. Tag salaten ud 15 minutter før servering, så olien igen bliver flydende.

4.5
19 anmeldelser
Bedøm denne opskrift: