nemme middelhavsinspirerede Opskrifter

Middelhavsopskrifter kommer i 1311 lækre retter, der er hurtige at forberede. Prøv Safranris på 372 kcal eller Pasta med yoghurt, hvidløg og chili-smør for et lækkert måltid på ingen tid.

Let

Lynstegt hvidkål med hvidløg

139 kcal

2g

15 min

Let

Citrongræs-marinerede kæmperejer

213 kcal

25g

30 min

Let

Is-sundae

1074 kcal

17g

20 min

Let

Hush Puppies

408 kcal

10g

25 min

Let

Tofu med chili og thaibasilikum

235 kcal

17g

30 min

Let

Krydrede sorte bønner

562 kcal

19g

75 min

Let

Sprøde Hash Browns

299 kcal

5g

35 min

Let

Sprøde grøntsager i riseddike

130 kcal

2g

25 min

Let

Shiratama Dango

429 kcal

10g

30 min

Let

Frisk frugtsalat

181 kcal

2g

20 min

Let

Grillede majskolber med røget smør

310 kcal

7g

25 min

Let

Sprøde mellemøstlige løgringe med varme krydderier

254 kcal

5g

35 min

Let

Cajun-rejer i hvidløgssmør

396 kcal

32g

25 min

Let

Klassisk æggesalat sandwich

727 kcal

24g

25 min

Let

Majsbrød med brunet smør

465 kcal

10g

40 min

Let

Kokosrejer

815 kcal

45g

35 min

Let

Tomatsalat med rødløg og bredbladet persille

153 kcal

2g

15 min

Let

Yaki Imo

291 kcal

6g

65 min

Let

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Let

Chokoladefudge

465 kcal

7g

20 min

Let

Grillede sardiner

554 kcal

59g

18 min

Let

Chokoladecupcakes

316 kcal

5g

40 min

Let

Natto Gohan

782 kcal

32g

20 min

Let

Chocolate Chip Cookies

859 kcal

10g

32 min