nemme middelhavsinspirerede japanske Opskrifter

De japanske middelhavsopskrifter bringer en unik fusion. Smag på Nasu Yaki: Miso-glaserede auberginer (177 kcal) eller Miso-glaserede auberginer (381 kcal). Disse nemme retter vil glæde dine smagsløg.

Let

Miso-glaserede gulerødder

149 kcal

3g

30 min

Let

Wakame- og agurkesalat

85 kcal

2g

15 min

Let

Japansk agurkesalat (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min

Let

Japansk wakame-tangsalat med sesam

71 kcal

1g

15 min

Let

Matcha og jordbær-kanten

86 kcal

2g

15 min

Let

Natto Gohan

782 kcal

32g

20 min

Let

Japansk grillet yaki-tofu

353 kcal

21g

35 min

Let

Nasu Dengaku

333 kcal

6g

30 min

Let

Shisosalat

59 kcal

1g

10 min

Let

Oyakodon – Japansk donburi med kylling og æg

509 kcal

36g

35 min

Let

Yakitori – japanske kyllingespyd med forårsløg

425 kcal

27g

35 min

Let

Seafood Nabe

485 kcal

69g

40 min

Let

Saba Shioyaki – Japansk grillet makrel

507 kcal

42g

35 min

Let

Miso-glaserede auberginer (Nasu Dengaku)

296 kcal

5g

30 min

Let

Matcha Mizuyokan

113 kcal

6g

25 min

Let

Miso-glaseret Aubergine

381 kcal

6g

30 min

Let

Jaga Bata

199 kcal

4g

30 min

Let

Oshinko – Japansk syltet radise

138 kcal

1g

25 min

Let

Yasai no Katsu

522 kcal

15g

35 min

Let

Hijiki no Nimono

170 kcal

9g

35 min

Let

Yaki nashi (Grillede pærer med miso og soja)

155 kcal

2g

25 min

Let

Nabe med kylling og grøntsager

496 kcal

47g

35 min

Let

Japansk silketofulsalat

223 kcal

16g

15 min

Let

Yudofu

185 kcal

19g

25 min