Tilbage til opskrifter
Gemüsereis

Gemüsereis

Blankpolerede smørstegte ris fyldt med farverige, sprøde grøntsager. Duften af bløde porrer og kommen vækker minder om hyggen i det traditionelle tyske landkøkken.

0
comfort-foodgerman-cuisineone-potvegetarian
15min
Forberedelse
25min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

407
Kalorier
9g
Proteiner
69g
Kulhydrater
9g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 300 g
    Hvide ris
    ~263 cal/pr. portion
    (skyllet)
  • 1 piece
    Gult løg
    ~13 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 2 piece
    Gulerod
    ~9 cal/pr. portion
    (skåret i små tern)
  • 1 piece
    Porre
    ~15 cal/pr. portion
    (skåret i tynde ringe)
  • 150 g
    Ærter
    ~30 cal/pr. portion
    (friske eller frosne)
  • 40 g
    Usaltet smør
    ~75 cal/pr. portion
    (koldt)
  • 650 ml
    Mineralvand
  • 1 pinch
    Kommen
  • 1 pinch
    Gråt havsalt
  • 1 pinch
    Stødt sort peber
  • 1 piece
    Grøntsagsbouillon
    (smuldret)

Allergener

milkcelery
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Sautér grøntsagerne

    Smelt 20 g smør i en sauterpande, til det bruser op. Tilsæt løg og gulerødder, og steg ved jævn varme, indtil løgene er klare, og gulerødderne begynder at blive møre.

    7 min
  2. Rist risene

    Kom risene på panden. Rør godt rundt, så hvert eneste riskorn bliver dækket af det gyldne smør. Risene skal blive blanke og let gennemsigtige i kanten.

    2 min
  3. Tilsæt væde og lad det simre

    Hæld vandet ved. Tilsæt den smuldrede bouillonterning, salt, peber og kommen. Bring det hele i kog, skru ned for varmen, og lad det simre under låg, indtil al væsken er absorberet.

    15 min
  4. Tilsæt de grønne grøntsager

    Fem minutter før risene er færdige, røres porrer og ærter i. Lad dem dampe færdig øverst i gryden, så de bevarer deres sprødhed og flotte, klare farve.

    5 min
  5. Fuldend med smør

    Tag panden af varmen. Tilsæt det resterende kolde smør i små tern. Vend forsigtigt rundt med en gaffel for at skille kornene ad uden at mase dem. Risene skal være smidige, blanke og lækre.

    2 min

Kokketips

  • Risene er perfekte, når der dannes små 'damphuller' i overfladen.
  • Lad være med at røre i risene, mens de simrer; det ødelægger kornene og frigiver for meget stivelse, så de klistrer.

Opbevaring

Kan holde sig 3 dage på køl i en lufttæt beholder. Genopvarm med en lille smule vand for at gøre dem dejligt saftige igen.

4.6
7 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Gemüsereis | FoodCraft