
Gemüsereis
Blankpolerede smørstegte ris fyldt med farverige, sprøde grøntsager. Duften af bløde porrer og kommen vækker minder om hyggen i det traditionelle tyske landkøkken.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 300 gHvide ris~263 cal/pr. portion(skyllet)VeganGluten-free
- 1 pieceGult løg~13 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceGulerod~9 cal/pr. portion(skåret i små tern)VeganGluten-free
- 1 piecePorre~15 cal/pr. portion(skåret i tynde ringe)VeganGluten-free
- 150 gÆrter~30 cal/pr. portion(friske eller frosne)VeganGluten-free
- 40 gUsaltet smør~75 cal/pr. portion(koldt)Gluten-free
- 650 mlMineralvandVeganGluten-free
- 1 pinchKommenVeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 1 pieceGrøntsagsbouillon(smuldret)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Sautér grøntsagerne
Smelt 20 g smør i en sauterpande, til det bruser op. Tilsæt løg og gulerødder, og steg ved jævn varme, indtil løgene er klare, og gulerødderne begynder at blive møre.
7 minRist risene
Kom risene på panden. Rør godt rundt, så hvert eneste riskorn bliver dækket af det gyldne smør. Risene skal blive blanke og let gennemsigtige i kanten.
2 minTilsæt væde og lad det simre
Hæld vandet ved. Tilsæt den smuldrede bouillonterning, salt, peber og kommen. Bring det hele i kog, skru ned for varmen, og lad det simre under låg, indtil al væsken er absorberet.
15 minTilsæt de grønne grøntsager
Fem minutter før risene er færdige, røres porrer og ærter i. Lad dem dampe færdig øverst i gryden, så de bevarer deres sprødhed og flotte, klare farve.
5 minFuldend med smør
Tag panden af varmen. Tilsæt det resterende kolde smør i små tern. Vend forsigtigt rundt med en gaffel for at skille kornene ad uden at mase dem. Risene skal være smidige, blanke og lækre.
2 min
Kokketips
- •Risene er perfekte, når der dannes små 'damphuller' i overfladen.
- •Lad være med at røre i risene, mens de simrer; det ødelægger kornene og frigiver for meget stivelse, så de klistrer.
Opbevaring
Kan holde sig 3 dage på køl i en lufttæt beholder. Genopvarm med en lille smule vand for at gøre dem dejligt saftige igen.