nemme middelhavsinspirerede indiske Opskrifter

Pulao med grøntsager (445 kcal) og Chana Daal (388 kcal) illustrerer perfekt rigdommen i de indiske middelhavsopskrifter. Forbered lækre retter på ingen tid med disse 92 nemme opskrifter.

Let

Kartoffel Bhaji

273 kcal

5g

40 min

Let

Bhapa Doi med safran og kardemomme

393 kcal

10g

40 min

Let

Cremet curry med røde linser og kokos

570 kcal

24g

35 min

Let

Dal Palak

368 kcal

19g

50 min

Let

Kachumber-salat

49 kcal

2g

15 min

Let

Traditionel linse-khichdi med ghee

365 kcal

11g

50 min

Let

Mango Lassi

282 kcal

9g

10 min

Let

Frisk myntechutney

52 kcal

2g

15 min

Let

Indisk krydret pasta

412 kcal

13g

25 min

Let

Krydret tomatchutney

182 kcal

2g

55 min

Let

Toor Dal

331 kcal

16g

50 min

Let

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min

Let

Fruit Chaat

177 kcal

2g

20 min

Let

Kokoschutney

236 kcal

3g

20 min

Let

Dal Tadka

416 kcal

17g

60 min

Let

Indisk Kadhi

214 kcal

7g

45 min

Let

Klassisk Kichdi med ris og moong dal

359 kcal

11g

50 min

Let

Saltet lassi og sprøde papadums

489 kcal

18g

15 min

Let

Masala Peanuts

815 kcal

19g

25 min

Let

Mutter Paneer

344 kcal

18g

40 min

Let

Pav Bhaji: Smørlækker og krydret grøntsagsmos

584 kcal

13g

60 min

Let

Indisk Grøntsagspulao

445 kcal

9g

45 min

Let

Aloo Gobi

269 kcal

6g

40 min

Let

Aloo Palak

255 kcal

7g

45 min