nemme middelhavsinspirerede Kød og fisk

Middelhavskød og fisk findes i 219 nemme opskrifter. Nyd de grillede rejespyd (304 kcal) eller Alitas de Pollo al Horno (691 kcal) for et lækkert måltid uden besvær.

Let

Omelet med fines herbes

369 kcal

21g

10 min

Let

Klassisk helstegt kylling

843 kcal

68g

95 min

Let

Chicken Katsu

843 kcal

47g

25 min

Let

Italiensk omelet

582 kcal

38g

25 min

Let

Yakitori – japanske kyllingespyd med forårsløg

425 kcal

27g

35 min

Let

Grillet Ostesandwich

889 kcal

30g

15 min

Let

Gamja-jeon

446 kcal

7g

25 min

Let

Klassisk Lammeshachlik

654 kcal

48g

45 min

Let

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

379 kcal

35g

15 min

Let

Bocadillo med serranoskinke og tomat

412 kcal

20g

12 min

Let

Brochetas de Pollo

382 kcal

35g

32 min

Let

Camarones a la Plancha

306 kcal

44g

15 min

Let

Jomfruhummere a la plancha

347 kcal

43g

15 min

Let

Spansk squash-flan

386 kcal

13g

60 min

Let

Gambas al Ajillo - Spanske hvidløgsrejer

529 kcal

34g

20 min

Let

Lysing a la Romana

478 kcal

32g

25 min

Let

Gà kho gừng

465 kcal

38g

50 min

Let

Pan Tumaca med serranoskinke

410 kcal

17g

15 min

Let

Vietnamesisk honningmarineret kylling

486 kcal

34g

55 min

Let

Pescado Rebozado

288 kcal

32g

25 min

Let

Sprødstegt laks a la plancha

598 kcal

52g

18 min

Let

Grillede sardiner på plancha

632 kcal

59g

16 min

Let

Grillede sardiner

554 kcal

59g

18 min

Let

Tofu med chili og thaibasilikum

235 kcal

17g

30 min