nemme middelhavsinspirerede Opskrifter

Middelhavsopskrifter kommer i 1311 lækre retter, der er hurtige at forberede. Prøv Safranris på 372 kcal eller Pasta med yoghurt, hvidløg og chili-smør for et lækkert måltid på ingen tid.

Let

Sprød majstærte med smeltet cheddar

721 kcal

22g

65 min

Let

Stegte ris med sprøde grøntsager

727 kcal

18g

25 min

Let

Zucchini Fritters

293 kcal

11g

40 min

Let

Thai Mango Pudding

367 kcal

3g

30 min

Let

Grillet thailandsk rejesalat

202 kcal

29g

25 min

Let

Æg og pomfritter

606 kcal

21g

45 min

Let

Bagt kartoffel med cheddar

419 kcal

13g

80 min

Let

Bagte vinbjergsferskener med honning og timian

161 kcal

2g

25 min

Let

Klassisk rabarbercrumble

505 kcal

5g

60 min

Let

Grillet laks med cremet dildsauce

589 kcal

40g

25 min

Let

Tigelada

446 kcal

16g

60 min

Let

Tom Kha Gai

375 kcal

27g

35 min

Let

Ovnbagte grøntsager med røget paprika

644 kcal

25g

60 min

Let

Bocadillo de Calamares

723 kcal

46g

25 min

Let

Lynstegt broccoli med hvidløg og soja

165 kcal

5g

18 min

Let

Lynstegt kinakål med hvidløg og soja

115 kcal

3g

15 min

Let

Lynstegt hvidkål med hvidløg

139 kcal

2g

15 min

Let

Lynstegte rejer med ingefær

268 kcal

31g

25 min

Let

Sur-søde rejer

361 kcal

30g

25 min

Let

Lynstegt spinat med hvidløg

261 kcal

8g

15 min

Let

Hvidløgsrejer (Camarones al Ajillo)

479 kcal

25g

15 min

Let

Traditionel britisk ingfærkage

362 kcal

5g

65 min

Let

Sprøde grøntsager i riseddike

130 kcal

2g

25 min

Let

Kinesisk-marinerede grøntsager

132 kcal

3g

20 min