
Portugisisk sardinpaté
En cremet smørelse, hvor den markante smag af sardiner balanceres perfekt af blødt smør. Frisk citronsyre og et strejf af chili vækker smagsløgene i hver eneste mundfuld.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 200 gSardin~80 cal/pr. portion(tilberedt og delt i mindre stykker)Gluten-free
- 100 gUsaltet smør~187 cal/pr. portion(blødgjort)Gluten-free
- 1 tbspTomatkaviar~8 cal/pr. portion(naturel)VeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/pr. portion(presset til saft)VeganGluten-free
- 1 pieceRødløg~13 cal/pr. portion(meget finthakket)VeganGluten-free
- 1 pieceChili~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 10 gPersille~1 cal/pr. portion(hakket)VeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 120 gSardiner i olie~50 cal/pr. portion(afdryppet)Gluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Klargøring af fisken
Rens de friske sardiner og fjern midterbenet. Damp eller kog dem kortvarigt, indtil kødet nemt deler sig. Lad dem dryppe af og køle helt ned. Sørg også for, at sardinerne i olie drypper grundigt af.
10 minHakning af aromater
Hak rødløg og persille helt fint. Hak chilien efter at have fjernet kernerne, hvis du ønsker en mildere smag. Brug kniven til at hakke blandingen så fint, at den næsten får karakter af en grov puré.
5 minRør smørret blødt
Rør smørret i en skål med en spatel, indtil det får en blød og glansfuld konsistens som en salve. Det må endelig ikke smeltes, bare være helt eftergivende.
5 minSamling af patéen
Mos kødet fra både de friske og de konserverede sardiner med en gaffel. Vend dem i smørret sammen med tomat-kaviar, citronsaft, løg, persille og chili. Rør kraftigt sammen til en homogen masse, der har en lækker, cremet tekstur.
5 min
Kokketips
- •Brug aldrig en foodprocessor; rør i stedet med en gaffel for at bevare den autentiske tekstur.
- •Lad patéen hvile i 2 timer i køleskabet, så smagsnuancerne kan nå at sætte sig og udvikle sig.
Opbevaring
Kan holde sig i 3 dage i køleskabet i et lufttæt glas. Tag den ud 15 minutter før servering, så konsistensen bliver perfekt.