
Kinesisk-inspirerede lynstegte porrer
Møre porreskiver, lynhurtigt svitset så de bevarer et sprødt bid, vendt i en mørk og glansfuld sauce. Duften af sesamolie og ingefær smelter sammen med porrens naturlige sødme.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 3 piecePorre~46 cal/pr. portion(skåret i skrå skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 tspIngefærpulver~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 3 tbspSoyasauce~6 cal/pr. portionVegan
- 1 tbspRiseddike~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspHvidt sukker~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspJordnøddeolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspSesamolje~34 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceFrisk ingefær~3 cal/pr. portion(skrællet og finthakket)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Forberedelse af porrerne
Vask porrerne grundigt. Skær den hvide og lysegrønne del ud i skrå skiver på ca. 2 cm. Lad dem dryppe godt af, så grøntsagerne ikke ender med at koge i wokken.
10 minSauce
Bland sojasauce, riseddike, sukker og stødt ingefær i en lille skål. Rør rundt, indtil sukkeret er helt opløst.
2 minAromaterne svitses
Varm jordnøddeolien op i en wok eller en stor pande. Når olien begynder at ryge let, tilsættes finthakket hvidløg og frisk ingefær. Det skal syde og dufte med det samme.
1 minLynstegning af porrerne
Kom porrerne i wokken. Lynsteg ved høj varme under konstant omrøring. Porrerne skal blive møre, men stadig have en fast kerne – de må ikke falde sammen.
5 minGlasering og finish
Hæld saucen over porrerne. Lad den koge ind et øjeblik, indtil den hænger ved skeen og bliver dejlig sirupsagtig. Tag panden af varmen og tilsæt sesamolie for den sidste glans.
2 min
Kokketips
- •Wokken skal være rygende varm, før du starter: Hvis det ikke ryger, steger du ikke – så koger du.
- •Fyld aldrig for meget i wokken ad gangen; steg eventuelt i to omgange for at holde temperaturen helt i top.
- •Det skrå snit er ikke kun for synets skyld; det øger overfladen, så saucen bedre kan klamre sig til porrerne.
Opbevaring
Kan holde sig 2 dage i køleskabet. Varm dem hurtigt op på en pande for at bevare den rette tekstur.