Low carb opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Mango-rejer med 35 g protein. Her finder du 538 low carb-opskrifter med fibre og lidt sukker – vælg det, der frister dig.

Stærke tofuspid med spidskommen

30 min · 7 g kulhydrater

Caldo Verde

1 h · 32 g kulhydrater

Kylling i cremet sojamælk

35 min · 9 g kulhydrater

Sprode grøntsager og tofu i wok

35 min · 16 g kulhydrater

Koreansk gryderet med sojabønnepulp

55 min · 16 g kulhydrater

Nộm tôm thịt – Vietnamesisk salat med rejer og svinebryst

45 min · 28 g kulhydrater

Mør oksemørbrad med rødvinssauce og svampe

35 min · 5 g kulhydrater

Mexicansk-inspireret kylling pili pili

40 min · 3 g kulhydrater

Muslinger marinières

30 min · 18 g kulhydrater

Cajun-rejer i hvidløgssmør

25 min · 7 g kulhydrater

Mellemøstlig krydret lammesteak

30 min · 6 g kulhydrater

Amerikanske sauterede ærter med bacon

25 min · 21 g kulhydrater

Pork Chop Suey

30 min · 18 g kulhydrater

Klassisk ungarsk oksegullasch

2 h 55 min · 35 g kulhydrater

Ananaskylling

35 min · 30 g kulhydrater

Tud Mun Pla

35 min · 3 g kulhydrater

Salada de Bacalhau – Portugisisk Klipfiskesalat

50 min · 37 g kulhydrater

Traditionel Daal Fry

1 h · 35 g kulhydrater

Mouloukhia med mørt oksekød

4 h 20 min · 4 g kulhydrater

Lynstegte edamamebønner med hvidløg og chili

18 min · 15 g kulhydrater

Wontonsuppe med svinekød og rejer

1 h 40 min · 22 g kulhydrater

Methi Malai Murg

55 min · 18 g kulhydrater

Grillede kæmperejer

20 min · 1 g kulhydrater

Klassisk kartoffelsalat med sennepsvinaigrette

45 min · 35 g kulhydrater