Opskrifter tilpasset lavt stofskifte

Find retter, der passer til dine ønsker, med ingredienser som fisk, æg og mejeriprodukter, der kan bidrage med jod og selen. Prøv Kylling med parmesan med 62 g protein eller Klassisk Louisiana Crawfish Boil med 104 g protein. Her får du 2.252 opskrifter og inspiration til hverdagsmad og måltider med lidt ekstra.

Gnocchi med salvie og brunet smør

1 h 15 min · 557 kalorier

Andebryst med kirsebærsauce

35 min · 910 kalorier

Grillet sværdfiskesteak

25 min · 416 kalorier

Brigadeiro

25 min · 442 kalorier

Tsubuan

1 h 40 min · 264 kalorier

Klassisk dahl med røde linser

45 min · 359 kalorier

Ris med ghee

35 min · 884 kalorier

Puran Poli

1 h 30 min · 858 kalorier

Græsk halva med appelsin og kanel

40 min · 824 kalorier

Klassiske boghvedeblinis

1 h 40 min · 624 kalorier

Sød Kofta med Datoer og Nødder

30 min · 505 kalorier

Grillet kylling

1 h · 883 kalorier

Rillettemadder med svinekød

20 min · 520 kalorier

Khao pad poo

25 min · 1.051 kalorier

Vietnamesisk nudelsuppe

40 min · 420 kalorier

Portugisisk omelet

40 min · 698 kalorier

Appelsinsalat med kanel og pistacienødder

15 min · 132 kalorier

Græsk Taramasalata

20 min · 739 kalorier

Maqluba med lam og aubergine

2 h 10 min · 1.258 kalorier

Pad krapow moo saap

25 min · 764 kalorier

Tomat-raita

15 min · 135 kalorier

Okonomiyaki med gris

35 min · 737 kalorier

Tiramisu med mascarpone og marsala

30 min · 656 kalorier

Portugisisk ris med kanin

1 h 15 min · 1.347 kalorier