Opskrifter tilpasset lavt stofskifte

Find retter, der passer til dine ønsker, med ingredienser som fisk, æg og mejeriprodukter, der kan bidrage med jod og selen. Prøv Kylling med parmesan med 62 g protein eller Klassisk Louisiana Crawfish Boil med 104 g protein. Her får du 2.252 opskrifter og inspiration til hverdagsmad og måltider med lidt ekstra.

Rillettemadder med svinekød

20 min · 520 kalorier

Tomat-raita

15 min · 135 kalorier

Salt risbudding med parmesan

1 h · 576 kalorier

Portugisisk omelet

40 min · 698 kalorier

Ris med ghee

35 min · 884 kalorier

Frisk og luftig jordbærmousse

50 min · 340 kalorier

Le grand aïoli

1 h 10 min · 1.324 kalorier

Tonkotsu Ramen

8 h 45 min · 2.074 kalorier

Cremede grønne bønner

35 min · 218 kalorier

Klassiske boghvedeblinis

1 h 40 min · 624 kalorier

Chorba Frik med lam

1 h 20 min · 521 kalorier

Dulce de Leche

2 h 5 min · 405 kalorier

Kylling khao soi

1 h · 1.665 kalorier

Druetærte

1 h 10 min · 658 kalorier

Tiramisu med mascarpone og marsala

30 min · 656 kalorier

Klassisk dahl med røde linser

45 min · 359 kalorier

Galbijjim (Braiseret koreansk oksetværreb)

2 h 10 min · 786 kalorier

Maqluba med lam og aubergine

2 h 10 min · 1.258 kalorier

Lune tartines med blåskimmelost og pære

18 min · 642 kalorier

Gajar ka halwa

1 h 20 min · 677 kalorier

Sød kardemomme-lassi

10 min · 387 kalorier

Klassisk fyldt kapaun med kastanjer

3 h 45 min · 1.281 kalorier

Grillet kylling

1 h · 883 kalorier

Bò lá lốt

50 min · 418 kalorier