laktosefri Opskrifter

Nyd laktosefri retter som Betarabi, disse koreanske rødbeder med 151 kcal. Prøv også Lavash-brød med 339 kcal eller orientalisk fyldte kartofler. Mange opskrifter venter på dig.

Middel

Bánh cuốn med svinekød og svampe

667 kcal

29g

60 min

Middel

Sundubu Jeongol

444 kcal

26g

45 min

Let

Camarones empanizados

647 kcal

39g

30 min

Middel

Xôi xéo

1086 kcal

34g

100 min

Middel

Italiensk havbars med sprødt skind

597 kcal

97g

25 min

Let

Tacos med huitlacoche

408 kcal

7g

35 min

Middel

Gỏi cuốn

720 kcal

24g

65 min

Middel

Lẩu Thái

927 kcal

61g

70 min

Middel

Nem rán

773 kcal

32g

65 min

Let

Phad Thua Ngow (Lynstegte bønnespirer)

360 kcal

13g

25 min

Middel

Tacos med lynstegt blæksprutte og lime

587 kcal

30g

30 min

Let

Spanske artiskokker med vinaigrette

273 kcal

4g

55 min

Middel

Toucinho do Céu

754 kcal

21g

65 min

Let

Syltede thailandske chilier

49 kcal

1g

15 min

Middel

Bún cá

939 kcal

64g

80 min

Let

Ovnbagte søde kartoffel-fritter

297 kcal

3g

40 min

Middel

Spansk Pasta con Pollo

627 kcal

42g

45 min

Middel

Kaeng Som – Thailandske syrlige karrysuppe

334 kcal

39g

40 min

Let

Sprød grøntsags-jeon

430 kcal

17g

25 min

Middel

Bún bò Huế

1304 kcal

83g

195 min

Middel

Traditionel Garbure

861 kcal

76g

165 min

Let

Klassisk mexicansk salsaduo

106 kcal

3g

30 min

Let

Hvidløgs-gambas

295 kcal

33g

20 min

Let

Mexicanske ris og bønner

946 kcal

46g

40 min