
And med risnudler
Sprødstegt andebryst med mørt, rosa kød, vendt med bløde risnudler, der har opsuget al den gode stegesky. Duften af sesamolie og frisk ingefær rammer dig med det samme, wooken åbnes.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 2 pieceAndebryst~632 cal/pr. portion(skindet er ridset)Gluten-free
- 400 gRisnudler~364 cal/pr. portion(udblødt)VeganGluten-free
- 3 pieceHvidløg~3 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceGulerod~9 cal/pr. portion(skåret i fin julienne)VeganGluten-free
- 4 pieceForårsløg~8 cal/pr. portion(skåret på skrå)VeganGluten-free
- 4 tbspSoyasauce~8 cal/pr. portionVegan
- 2 tbspØsterssauce~5 cal/pr. portionGluten-free
- 2 tbspRisvin~11 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspSesamolje~34 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspBrun farin~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 20 gFrisk ingefær~4 cal/pr. portion(skrællet og finthakket)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Forberedelse af anden
Rids skindet på andebrysterne i et fint rudemønster uden at skære ned i selve kødet. Krydr generøst med friskkværnet sort peber og havsalt.
5 minStegning af anden
Læg andebrysterne på en kold pande med skindsiden nedad uden fedtstof. Lad fedtet smelte af ved middel varme, indtil skindet er gyldent og knasende sprødt. Vend brystet og steg i 3 minutter på kødsiden, så det forbliver rosa. Lad det hvile, før det skæres i tynde skiver.
10 minTilberedning af nudlerne
Læg risnudlerne i en skål med kogt vand (taget af varmen). De skal blive bløde og gennemsigtige, men stadig have et let bid. Dræn vandet fra og skyl dem kort i koldt vand.
5 minWokstegning
Sautér presset hvidløg, gulerødder i tændstikstave (julienne) og ingefær i en smule af det overskydende andefedt. Når duften spreder sig, tilsættes nudler, sojasauce, østerssauce og risvin. Vend det hele hurtigt og energisk, så saucen dækker hver eneste nudel.
5 minDen sidste finish
Vend andeskiverne og de snittede forårsløg i. Slut af med et par dråber sesamolie for en flot glans og den helt rette orientalske aroma.
2 min
Kokketips
- •Smid aldrig det overskydende andefedt ud; si det og gem det i en krukke til at stege de sprødeste kartofler i en anden dag.
- •Sørg for at wokken er rygende varm, før du tilsætter nudlerne, så de bliver stegt og ikke klistrer fast til bunden.
Opbevaring
Kan holdes 2 dage på køl. Genopvarm på en pande med en smule vand for at gøre nudlerne bløde og lækre igen.