Keto opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med moderat fedt være gode at have på menuen. Prøv Wokstegte rejer med sichuanpeber med 32 g protein eller Ovnbagt laks med 32 g protein. Her finder du 338 opskrifter med protein, fibre og lidt sukker.

Tom Yum-suppe med rejer

30 min · 194 kalorier

Italiensk havbars med sprødt skind

25 min · 597 kalorier

Fisk i Hvidvin

25 min · 316 kalorier

Laksemousse med peberrod og dild

33 min · 439 kalorier

Citron-kalvescaloppine

25 min · 359 kalorier

Klassisk gullasch med oksekød og paprika

2 h 55 min · 519 kalorier

Tandoori-kylling

45 min · 536 kalorier

Brasiliansk Moqueca med fisk og rejer

45 min · 607 kalorier

Rødvinsbraiseret oksekød

3 h 30 min · 586 kalorier

Wakamesalat med tofu

15 min · 259 kalorier

Oksekødsgryde

2 h 55 min · 530 kalorier

Hvidløgsrejer

25 min · 276 kalorier

Stegte kammuslinger med vinaigrette

20 min · 255 kalorier

Kinesisk krabbesuppe med æg

30 min · 165 kalorier

Lynstegt oksekød med ingefær og hvidløg

35 min · 267 kalorier

Stir-fry med sprød tofu og knasende grøntsager

35 min · 355 kalorier

Wontonsuppe

1 h 15 min · 366 kalorier

Sprødstegt laks a la plancha

18 min · 598 kalorier

Lynstegt oksekød med basilikum

25 min · 270 kalorier

Kefta med æg

50 min · 529 kalorier

Spansk skaldyrsgryde – Cazuela de Mariscos

55 min · 517 kalorier

Italienske dampede ravioli med svinekød og parmesan

50 min · 395 kalorier

Amerikansk kyllingcurry

50 min · 527 kalorier

Palak Paneer

45 min · 348 kalorier