hurtige laktosefri Opskrifter

Du behøver ikke at gå på kompromis med smagen for at undgå laktose. Chips and Salsa Maison (359 kcal) og fyldt pita med lam (709 kcal) er perfekte til travle måltider. Nyd dem uden moderation, de gør din daglige madlavning lettere.

Middel

Vietnamesiske oksekødsruller med svampe

222 kcal

24g

30 min

Let

Grillet oksekød med citrongræs

372 kcal

42g

30 min

Middel

Bún xào med lynstegt oksekød

736 kcal

34g

30 min

Let

Cá chiên xù

575 kcal

40g

30 min

Let

Cá cơm xào

315 kcal

25g

30 min

Let

Knuste jordnødder med sesam

402 kcal

14g

15 min

Let

Vietnamesisk syltet hvidkål

102 kcal

2g

30 min

Let

Vietnamesisk forårsløgolie (Mỡ Hành)

237 kcal

1g

7 min

Let

Sprøde bananchips

223 kcal

1g

25 min

Let

Pico de Gallo

42 kcal

2g

15 min

Let

Vietnamesisk marineret agurkesalat

103 kcal

3g

20 min

Let

Amerikansk kikærtespread

572 kcal

24g

15 min

Let

Ferskner med tunmousse

495 kcal

15g

20 min

Let

Vietnamesiske syltede chilier

200 kcal

3g

20 min

Let

Vietnamesisk urtesalat

57 kcal

3g

15 min

Let

Frisk vietnamesisk myntesalat

57 kcal

2g

15 min

Let

Klassisk Nuoc Cham

36 kcal

1g

10 min

Let

Vietnamesisk salat

120 kcal

2g

15 min

Middel

Andebryst med honning og balsamico

650 kcal

33g

25 min

Middel

Hjemmelavet mayonnaise

391 kcal

1g

10 min

Middel

Vietnamesisk vandmandssalat

200 kcal

11g

30 min

Let

Appelsinsalat med kanel og pistacienødder

134 kcal

2g

15 min

Let

Hvidløgsstegt pak choi

118 kcal

2g

15 min

Middel

Mực xào (Vietnamesisk lynstegt blæksprutte med ananas og blegselleri)

263 kcal

24g

30 min