hurtige glutenfri Opskrifter

Glutenfri madlavning kan være hurtig. Miso-glaserede Auberginer og Safranris er perfekte eksempler. Forbered lækre retter på ingen tid.

Let

Hindbærmousse

319 kcal

4g

30 min

Let

Klassisk sprød coleslaw

250 kcal

3g

20 min

Let

Omelet med fines herbes

369 kcal

21g

10 min

Let

Cremet hummus

254 kcal

8g

30 min

Let

Italiensk omelet

582 kcal

38g

25 min

Let

Peanutbutter

545 kcal

20g

15 min

Middel

Franske falafel

531 kcal

29g

30 min

Middel

Grillede sepiablæksprutter

427 kcal

41g

30 min

Let

Grillet guldbras

863 kcal

109g

30 min

Let

Passionsfrugtmousse

440 kcal

9g

20 min

Let

Portugisisk sardinpaté

349 kcal

15g

25 min

Middel

Portugisisk grillet fisk

863 kcal

109g

30 min

Let

Padrón pebre

140 kcal

4g

10 min

Middel

Pudim de Claras

341 kcal

11g

30 min

Let

Salada de Atum

772 kcal

52g

25 min

Let

Portugisisk tomatsalat

125 kcal

1g

10 min

Let

Marinerede oliven

358 kcal

2g

20 min

Let

Almejas a la Plancha

262 kcal

2g

25 min

Middel

Almendras garrapiñadas

400 kcal

8g

25 min

Let

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Let

Jordmandel-horchata

377 kcal

11g

20 min

Let

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

379 kcal

35g

15 min

Let

Portugisisk hvidløgssauce

393 kcal

1g

10 min

Let

Portugisisk tunsalat med vinaigrette

360 kcal

28g

15 min