hurtige vegansk Opskrifter

Hurtige veganske opskrifter tilpasser sig din tidsplan. Nyd Salade Orientale med Bulgur og Kikærter, perfekt til frokost. Andre muligheder som Sauteret Selleri med Hvidløg og Sichuan Peber (111 kcal) giver dig variation.

Let

Kachumber-salat

49 kcal

2g

15 min

Let

Klassisk sprød coleslaw

250 kcal

3g

20 min

Let

Bruschetta med tomat og basilikum

377 kcal

8g

20 min

Let

Hurtige hjemmelavede croutoner

108 kcal

3g

25 min

Let

Cremet hummus

254 kcal

8g

30 min

Let

Hvidløgsstegt broccoli

147 kcal

4g

18 min

Let

Fransk-inspireret kikærtesalat

596 kcal

26g

15 min

Let

Gamja-jeon

446 kcal

7g

25 min

Let

Sesamris

392 kcal

7g

25 min

Let

Mellemøstlig avocadosalat med granatæble

456 kcal

4g

15 min

Middel

Franske falafel

531 kcal

29g

30 min

Let

Grøn salat med sennepsvinaigrette

225 kcal

1g

15 min

Let

Hjemmelavede syltede kapers

11 kcal

1g

20 min

Let

Bokkeum-myeon

519 kcal

15g

25 min

Let

Couscoussalat med friske krydderurter og sprøde grøntsager

572 kcal

16g

25 min

Let

Portugisisk tomatsalat

125 kcal

1g

10 min

Let

Chwinamul

131 kcal

6g

20 min

Middel

Soba Gashi

224 kcal

5g

25 min

Let

Bhindi Fry

330 kcal

6g

30 min

Let

Fransk Taboulé

404 kcal

9g

25 min

Let

Sprøde kikaertedeller med friske urter

613 kcal

28g

30 min

Let

Miso-glaseret Aubergine

381 kcal

6g

30 min

Let

Wakame- og agurkesalat

85 kcal

2g

15 min

Let

Sesam- og agurkenudler

429 kcal

13g

20 min