fryseegnet Opskrifter

Frysevenlige opskrifter gør madlavningen i hverdagen lettere. Prøv Orientalsk fyldte kartofler eller Qabuli Palaw med lam for lækre måltider, der er klar på forhånd. Forbered grillet pita med hvidløg og timian til at ledsage dine retter.

Middel

Traditionel Mechoui – Langtidsstegt lammebør med sprødt skind

1200 kcal

75g

265 min

Let

Appelsinblomstkage

458 kcal

8g

55 min

Middel

Mhadjeb

753 kcal

18g

75 min

Middel

Mouloukhia med mørt oksekød

647 kcal

30g

260 min

Middel

Msemen

517 kcal

9g

60 min

Let

Maghreb-inspireret grøntsagspasta

716 kcal

25g

40 min

Let

Grillede merguez

520 kcal

22g

15 min

Middel

Grøntsagspastilla med tørret frugt og sprøde mandler

787 kcal

26g

80 min

Middel

Honningglaserede mandel-trekanter

946 kcal

19g

60 min

Middel

Fyldt due med freekeh

985 kcal

72g

90 min

Middel

Tabouna-brød

540 kcal

15g

105 min

Middel

Tunesisk blæksprutte

461 kcal

35g

100 min

Middel

Kylling- og linse-rfissa

1418 kcal

81g

115 min

Middel

Honning-rghayef

987 kcal

16g

60 min

Middel

Marokkansk lammetagine med svesker og mandler

995 kcal

50g

110 min

Middel

Kyllingetagine med saltcitroner og oliven

585 kcal

35g

70 min

Middel

Samsa med lam

747 kcal

28g

45 min

Middel

Traditionel Maorisk Hangi

1098 kcal

75g

405 min

Let

Hokey Pokey Is

520 kcal

7g

35 min

Middel

Beef Suya

709 kcal

42g

50 min

Middel

Pierogi Ruskie

1082 kcal

36g

75 min

Middel

Traditionel Alheira

1104 kcal

61g

105 min

Let

Almôndegas com Arroz – Portugisiske kødboller

865 kcal

25g

60 min

Middel

Alheira de Mirandela

1155 kcal

43g

105 min