
Schnippelbohnen
En fyldig og cremet gryderet, hvor kartoflerne bliver smørbløde og lækre. Røget bacon giver masser af dybde til de fintsnittede bønner, mens bønneurt tilføjer en karakteristisk, krydret kant til denne rustikke klassiker.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 800 gGrøn bønne~86 cal/pr. portion(fintsnittet på skrå)VeganGluten-free
- 500 gKartoffel~100 cal/pr. portion(i tern på 1 cm)VeganGluten-free
- 200 gRøget bacon i tern~136 cal/pr. portion(klar til brug)Gluten-free
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 pinchSar~1 cal/pr. portion(tørret eller frisk)VeganGluten-free
- 1 LMineralvandVeganGluten-free
- 100 mlFløde~62 cal/pr. portionGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 500 gFermenterede grønne bønner~70 cal/pr. portion(skyllet og afdryppet)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Forberedelse af grøntsager
Snit de friske grønne bønner fint på skrå. Skær kartoflerne i tern på ca. 1 cm og hak løget fint. Skyl de fermenterede bønner grundigt under koldt vand for at balancere syrligheden.
15 minSautering af bacon og løg
Sved løg og bacontern i en gryde ved middel varme uden at de tager for meget farve. Fedtet skal smelte af, og bunden af gryden skal begynde at få masser af smag fra de karamelliserede safter.
10 minVæde og tilberedning
Tilsæt både de friske og fermenterede bønner, kartoffeltern og bønneurt. Hæld vand ved, så det dækker. Bring gryden i kog, og lad det simre under låg ved svag varme, indtil grøntsagerne er helt møre.
45 minAfrunding og tilsmagning
Tilsæt fløden og lad retten koge ind i ca. 5 minutter, til saucen tykner og lægger sig flot omkring bønnerne. Smag til med salt og friskkværnet peber – vær varsom med saltet, da de fermenterede bønner og baconen allerede bidrager med meget saltholdighed.
5 min
Kokketips
- •Sørg for at snitte bønnerne rigtig fint; de skal næsten smelte sammen med den cremede sauce for den rette konsistens.
- •Bønneurt (sar) er den aromatiske nøgle i denne ret, da den balancerer baconens fedme perfekt.
Opbevaring
Kan opbevares i 3 dage på køl. Gryderetten tykner yderligere, når den står, så tilsæt gerne en smule vand ved genopvarmning.