på under 45 min fryseegnet Opskrifter

Forbered lækre retter på ingen tid. Deviled Crab (fyldt krabbe) og Phyllo bagværk med nødder og chili er en del af de 327 opskrifter til fryseren. Perfekte til hurtige måltider.

Middel

Hjemmelavet Paninibrød

240 kcal

7g

30 min

Let

Hjemmelavede Kylling Tenders

764 kcal

44g

30 min

Middel

Pizza alla Boscaiola

1332 kcal

62g

35 min

Let

Cremet hummus

254 kcal

8g

30 min

Let

Sprøde mozzarella sticks

671 kcal

28g

25 min

Middel

Hjemmelavede hamburgerboller

298 kcal

9g

35 min

Let

Vegetarpizza med sprøde grøntsager

613 kcal

23g

35 min

Let

Kartoffelmos

514 kcal

7g

40 min

Let

Klassiske Bratkartoffeln (Tyske brasede kartofler)

421 kcal

12g

45 min

Middel

Franske falafel

531 kcal

29g

30 min

Let

Pandekager med syltetøj

569 kcal

15g

30 min

Let

Chicken Katsu

843 kcal

47g

25 min

Let

Sloppy Joe

602 kcal

39g

40 min

Let

Sprøde camembert-pakker med honning og timian

376 kcal

15g

25 min

Middel

Fiskekroketter

480 kcal

27g

45 min

Let

Nem og hurtig baguette

169 kcal

5g

40 min

Middel

Franske samosaer

485 kcal

17g

45 min

Let

Portugisisk svinepâté

405 kcal

17g

35 min

Let

Kyllingebryst i ølsauce

431 kcal

35g

40 min

Let

Kartoffelmos med Hvidløg og Olivenolie

455 kcal

7g

40 min

Let

Klassisk Lammeshachlik

654 kcal

48g

45 min

Middel

Bacalaitos

572 kcal

46g

35 min

Middel

Bizcochos Borrachos

351 kcal

6g

45 min

Let

Brochetas de Pollo

382 kcal

35g

32 min