fryseegnet Opskrifter

Frysevenlige opskrifter gør madlavningen i hverdagen lettere. Prøv Orientalsk fyldte kartofler eller Qabuli Palaw med lam for lækre måltider, der er klar på forhånd. Forbered grillet pita med hvidløg og timian til at ledsage dine retter.

Let

Pasta al Horno – Spansk ovnbagt pasta

723 kcal

25g

60 min

Let

Gà kho gừng

465 kcal

38g

50 min

Let

Patatas a la Riojana – Spanske kartofler med chorizo

487 kcal

17g

55 min

Middel

Andepaté

414 kcal

14g

35 min

Middel

Pechugas de Pollo Rellenas

846 kcal

62g

35 min

Let

Vietnamesisk honningmarineret kylling

486 kcal

34g

55 min

Middel

Char siu

785 kcal

53g

65 min

Middel

Pimientos Rellenos

588 kcal

18g

60 min

Let

Lamme-pinchos

767 kcal

46g

45 min

Let

Pinchos Morunos

662 kcal

41g

30 min

Let

Pisto Manchego

315 kcal

11g

70 min

Middel

Polvorones

491 kcal

6g

65 min

Middel

Galicisk blæksprutte

418 kcal

36g

70 min

Middel

Spansk stegt pulard

1190 kcal

101g

105 min

Middel

Rabo de Toro

1115 kcal

74g

210 min

Let

Svineragout (Cerdo)

700 kcal

39g

110 min

Let

Spanske grøntsagsris

445 kcal

8g

40 min

Middel

Roscón de Reyes

464 kcal

9g

70 min

Let

Spansk kikærtesuppe

735 kcal

40g

60 min

Let

Tarta de Choclo (Majstærte)

827 kcal

24g

60 min

Let

Tarta de Santiago

488 kcal

14g

55 min

Middel

Tigres: Spanske fyldte blåmuslinger

682 kcal

39g

60 min

Middel

Spinat-tortilla

584 kcal

15g

55 min

Middel

Thai kyllingecarry

506 kcal

35g

45 min