Enkel
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
laktosfritt från mellanöstern Recept
85 recept
Laktosfria orientaliska recept framhäver autentiska smaker. Njut av Sallad med granatäpple och färska örter med 330 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Varje rätt erbjuder en unik smakupplevelse.
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Mellan
Sfiha med kryddigt lamm
906 kcal
34g
55 min
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Marinerad paprikasallad med vitlök och spiskummin
194 kcal
2g
50 min
Mellan
Lamm Chakhchoukha
1350 kcal
69g
110 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Rökig baba ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Mellan
Manakish med lamm och paprika
918 kcal
34g
95 min
Enkel
Muhammara på rostad paprika och valnötter
433 kcal
6g
40 min
Mellan
Egyptisk koushari
851 kcal
32g
65 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Mellan
Mellanösterns fyllda grönsaker
677 kcal
34g
100 min
Mellan
Kålcigarrer med lamm och spiskummin
664 kcal
30g
105 min
Mellan
Lammfyllda auberginer med pinjenötter
454 kcal
18g
65 min
Enkel
Kryddoftande grönsakstagine
560 kcal
19g
65 min
Mellan
Klassisk mezzetallrik
1155 kcal
43g
85 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Mellan
Sardinfritters med smaker från Mellanöstern
1069 kcal
34g
35 min
Enkel
Traditionell grillad kefta
544 kcal
47g
30 min
Enkel
Frasiga lökringar med kryddor från Mellanöstern
254 kcal
5g
35 min
Mellan
Lamm Qabuli Palaw
1467 kcal
58g
130 min
Förfina din sökning
laktosfritt blodtrycksvänliga från mellanöstern Recept(81)laktosfritt hjärtvänliga från mellanöstern Recept(73)laktosfritt diabetesvänliga från mellanöstern Recept(70)laktosfritt anpassade för hypotyreos från mellanöstern Recept(69)laktosfritt kolesterolsänkande från mellanöstern Recept(63)enkla laktosfritt från mellanöstern Recept(56)laktosfritt anpassade för njursvikt från mellanöstern Recept(55)laktosfritt gravidvänliga från mellanöstern Recept(54)laktosfritt mot osteoporos från mellanöstern Recept(53)medelsvåra laktosfritt från mellanöstern Recept(28)snabba laktosfritt från mellanöstern Recept(26)på under 45 min laktosfritt från mellanöstern Recept(21)