Tillbaka till recept
Manakish med lamm och paprika

Manakish med lamm och paprika

Ett mjukt tunnbröd där degen naggats lätt med fingertopparna för att fånga upp den saftiga lammfärsfyllningen. När bröden kommer ur ugnen är kanterna gyllene och botten krispig, medan doften av grillat kött fyller köket.

0
traditionalcomfort-food
80min
Förberedelse
15min
Tillagning
Medel
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

918
Kalorier
34g
Protein
110g
Kolhydrater
37g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Vetemjöl
    ~438 cal/per portion
    (siktat)
  • 300 ml
    Mineralvatten
    (ljummet)
  • 20 g
    Färsk bagerijäst
    ~6 cal/per portion
  • 60 ml
    Extra jungfruolja
    ~135 cal/per portion
  • 1 tsp
    Vitt socker
    ~5 cal/per portion
  • 10 g
    Grått havssalt
  • 400 g
    Lammfärs
    ~250 cal/per portion
  • 1 piece
    Lök
    ~15 cal/per portion
    (finhackad)
  • 2 piece
    Rund tomat
    ~18 cal/per portion
    (tärnad)
  • 1 piece
    Röd paprika
    ~13 cal/per portion
    (finhackad)
  • 2 tbsp
    Za'atar
    ~22 cal/per portion
  • 1 tbsp
    Sumak
    ~17 cal/per portion

Allergener

glutensesam
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/6
  1. Aktivera jästen

    Lös upp den färska jästen i ljummet mineralvatten tillsammans med strösockret i en skål. Låt blandningen vila tills ett tunt skum bildas på ytan.

    10 min
  2. Knåda degen

    Blanda vetemjöl och havssalt. Tillsätt jästblandningen och 30 ml olivolja. Knåda degen kraftigt tills den blir smidig, elastisk och släpper helt från bunkens kanter.

    15 min
  3. Jäsning

    Täck bunken med en fuktig bakduk. Låt degen jäsa på en varm, dragfri plats i en timme. Degen ska ha dubblat sin storlek och vara ordentligt luftig.

    60 min
  4. Förbered fyllningen

    Finhacka lök, tomater och röd paprika. Blanda grönsakerna med lammfärsen, resten av olivoljan, za'atar och sumak. Fyllningen ska vara homogen och saftig.

    15 min
  5. Forma och nagga

    Tryck ut luften ur degen och dela den i 4 bollar. Kavla ut varje boll till en rundel som är cirka en centimeter tjock. Tryck små gropar i ytan med fingertopparna – dessa fungerar som små kratrar som fångar upp köttsaften.

    10 min
  6. Topping och gräddning

    Bred ut lammfyllningen över bröden. Grädda i 240°C på en förvärmd plåt. Grädda tills kanterna är gyllenbruna och köttet har fått en fin stekyta.

    15 min

Kockens tips

  • Förvärm bakplåten i ugnen för att få en omedelbar stekyta och en riktigt krispig botten.
  • Undvik att arbeta fyllningen för länge för hand; den ska förbli smulig snarare än kompakt för att inte bli seg.

Förvaring

Håller i 2 dagar i kylskåp om de lindas in i en bakduk. Värm upp i en het ugn i några minuter för att återfå krispigheten.

4.6
9 recensioner
Betygsätt detta recept:
Manakish med lamm och paprika | FoodCraft