
Kryddiga grillade nötspett
Nötenskuber som får fin yta över hög värme, perfekt sotade på grillen men med en saftig kärna. Doften av smältande fett och rostade kryddor utlovar mört kött med härligt krispiga kanter.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 800 gRyggbiff~400 cal/per portion(skuren i 3 cm stora tärningar)Gluten-free
- 2 pieceRödlök~26 cal/per portion(skuren i klyftor)VeganGluten-free
- 2 pieceRöd paprika~25 cal/per portion(skuren i fyrkanter)VeganGluten-free
- 2 pieceVitlök~2 cal/per portion(finhackad eller pressad)VeganGluten-free
- 4 tbspExtra jungfruolja~135 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/per portion(pressad juice)VeganGluten-free
- 1 tspSpiskummin (malen)~6 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 tspMilt paprikapulver~6 cal/per portionVeganGluten-free
- 20 gBladpersilja~2 cal/per portion(finhackad)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalen svartpepparVeganGluten-free
- 1 tspSumak~6 cal/per portion(mald)VeganGluten-free
Instruktioner
0/4Förbered marinaden
Blanda olivolja, citronjuice, pressad vitlök, spiskummin, paprika och sumak i en skål. Marinaden ska vara fyllig och djupt färgad av de aromatiska kryddorna.
10 minMarinera köttet
Vänd ner köttbitarna och blanda ordentligt med händerna så att varje sida täcks av olja och kryddor. Låt vila svalt en stund för att smakerna ska tränga in.
30 minTrä spetten
Varva köttbitar, paprikakuber och löklyftor på spetten. Packa inte ingredienserna för tätt; värmen behöver kunna cirkulera mellan bitarna för en jämn tillagning.
15 minGrilla på hög värme
Lägg spetten på en riktigt het grill. Vänd dem så snart köttet släpper lätt från gallret och har fått tydliga grillränder. Köttet ska fortfarande kännas fjädrande och mjukt när man trycker lätt på det.
10 min
Kockens tips
- •Ta ut köttet ur kylen ca 30 minuter före grillning för att undvika en temperaturchock som kan göra köttfibrerna segare.
- •Om du använder träspett, blötlägg dem i vatten i minst en timme i förväg så att de inte fattar eld över glöden.
Förvaring
Njut direkt medan köttet är som saftigast. Eventuella rester håller i två dagar i kylen och värms bäst upp mycket snabbt i en het panna.